SALUDABLE LICUADO DE CANELA Y ESPECIAS
El saludable batido de canela y especias es una preparación muy nutritiva que puedes preparar al iniciar el día. Elabóralo es muy fácil y rápido de realizar.
Incluye en tu dieta este batido, si lo haces tu cuerpo recibirá muchos beneficios. Estoy seguro que cuando lo hagas te va a gustar tanto que lo recomendarás a amigos y familiares para que lo preparen.
Ingredientes:
*1 cucharada de polvo de vainilla
*3 cucharadas de calabaza
*1 taza de leche de almendras sin azúcar
*2 cucharadas de queso cottage sin grasa
*1 cucharada de semillas de linaza
*1/2 cucharadita de especias para pastel de calabaza (canela, nuez moscada, jengibre y clavo de olor)
*1/2 cucharadita de jarabe de arce
*1/4 cucharadita de stevia
*1 cucharada de crema batida (opcional)
*2-3 cubitos de hielo
Preparación:
En un solo paso podrás realizar esta sensacional receta para lograrlo debes colocar todos los ingredientes excepto la crema batida en la licuadora. Mezcla muy bien hasta que la preparación se torne suave, cuando observes que tiene esta característica cubre con la crema batida y sirve.
Así de sencillo es realizar el saludable batido de canela y especias. Espero que te animes y lo prepares, será sensacional que lo pruebes. Podrías alternar la hora del desayuno con otros ricos y nutritivos batidos
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