Hierve unos plátanos antes de acostarte, bebe el líquido, y no vas a creer lo que sucede al día siguiente!

Estas pasando trabajo al tratar de dormir? o siempre te despiertas en medio de la noche?. Si es así, puedes tratar este Té infusión de banana, antes de ir a la cama. Pero que es lo que hace que esta bebida sea tan efectiva para conciliar el sueño?.  Aunque muchas personas no le dan la importancia que amerita, la falta de sueño es un problema de salud que puede desmejorar la calidad de vida de las personas.



 Aqui te lo explicamos en el siguiente video…


                   

Fuente:lacasadeelremedio