QUITA EL CHICLE DE TUS MUEBLES SIN PROBLEMA!

Consejos para quitar chicle de los muebles



Muchas veces los niños pegan los chicles en los lugares menos adecuados, por debajo de las mesas, en los rincones de los muebles o debajo de los cojines. Otras veces dejamos dulces y chicles en un lugar demasiado cálido, después de un rato el calor los pega y en ocasiones es realmente difícil despegarlos, pero no te preocupes pues te daremos algunos consejos para quitar chicle de los muebles.

Cómo quitar chicle de los muebles

Necesitamos: 

Una espátula
Hielo
Trapos de limpieza limpios o una toalla
Limpiador de tapicería
Bolsas de basura (En caso de que nuestro mueble o cojín quepa en el congelador)
Gasolina o líquido de encendedores
Alcohol isopropilico
Vinagre
Detergente líquido
Spray para cabello
Spray quita etiquetas
Agua hirviendo
Plancha
Frío o hielo para despegar goma de mascar

Lo más importante para quitar una mancha de chicle es procurar que no se derrita demasiado en el mueble. Especialmente en la tapicería o rincones difíciles. Si la parte con el chicle pegado puede ser separable del mueble, como cojines, partes pequeñas o tapicerías, la embolsaremos y las dejaremos en el congelador de dos a tres horas hasta que se congele el chicle. Luego usando espátula rasparemos el chicle hasta desprenderlo. No es recomendable usar este método en partes electrónicas que se puedan dañar ni en cosas que al contraerse por el frio se estrellen.

Si la parte dañada no se puede meter en el congelador podemos aplicar el hielo con ayuda de una toalla o aplicando el frío directo en el chicle. Cuando este bien frío raspamos el chicle con la espátula.

Agua caliente o calor para remover chicle

Si no tenemos hielo podemos usar agua hirviendo para retirar el chicle de los muebles. Ponemos directamente en la mancha el agua caliente y esperamos un poco a que se ablande. Luego con un cepillo de dientes o el cuchillo raspamos hasta eliminar el pegote del chicle. En algunos muebles de madera no es recomendable este método pero es eficaz en los muebles de metal y plástico resistente.


Si la parte dañada no se puede meter en el congelador podemos aplicar el hielo con ayuda de una toalla o aplicando el frío directo en el chicle. Cuando este bien frío raspamos el chicle con la espátula.

Agua caliente o calor para remover chicle

Si no tenemos hielo podemos usar agua hirviendo para retirar el chicle de los muebles. Ponemos directamente en la mancha el agua caliente y esperamos un poco a que se ablande. Luego con un cepillo de dientes o el cuchillo raspamos hasta eliminar el pegote del chicle. En algunos muebles de madera no es recomendable este método pero es eficaz en los muebles de metal y plástico resistente.

Si la mancha de chicle está en una tela removible como un cojín o parte de la tapicería podemos planchar la mancha, siempre y cuando la tela lo resista. Primero preparemos un cartón o papel para transferir la mancha. Luego pondremos la plancha a temperatura media (no muy caliente) y plancharemos la tela por el revés poniendo la mancha directo sobre el cartón. Presionaremos un poco cuidando que el chicle se pase al cartón.

Gasolina o líquido para encendedores 

Si no podemos remover, congelar o calentar en la parte del mueble con chicle, podemos usar gasolina, líquido para encendedores, o algún otro solvente que no dañe el mueble. Dejamos actuar un rato y cuando se comience a despegar nos ayudamos con un cepillo de dientes. Luego eliminamos los restos de la mancha de chicle con quitamanchas.

Podemos usar otros líquidos como el vinagre caliente o removedor de etiquetas. Usaremos el cepillo o el cuchillo para raspar con cuidado el chicle. Otra opción es rociar el chicle con spray de cabello dejarlo endurecer y arrancarlo.

CONOCE ESTOS TIPS PARA QUE TU COLCHÓN DURE MAS!

Tips para que el colchón de resortes dure más


Los colchones de resortes pueden tener una buena vida útil de aproximadamente 10 años, pero para ello tienes que aplicar éstos tips para que el colchón de resortes dure más.

Para una larga vida útil del colchón, debemos proporcionarle los cuidados básicos. La mayoría de las personas solo se remiten a darle la vuelta cada cierto tiempo, ventilarlo y poco más. Pero tú sigue estos consejos y tendrás un buen descanso sobre el mismo colchón durante muchos años.

Cómo hacer para que el colchón dure más

Lo ideal para que un colchón de resortes dure más tiempo es aspirarlo con frecuencia; esto es muy recomendable debido a las posibles bacterias y ácaros o alérgenos que pueden habitarlo o adherirse a él; no hay que olvidar que regularmente nuestra piel deja restos que no percibimos a simple vista y que éstos constituyen el alimento que mantiene a éstos gérmenes allí.


Proponte darle la vuelta al colchón y girarlo al menos una vez al mes para que su desgaste sea uniforme y pueda cumplir su función de forma efectiva.


Aunque tu colchón sea nuevo, para su mejor cuidado y mantenimiento es conveniente que inviertas en una funda para protegerlo de manchas, derrames, y del desgaste habitual producto del uso.

Al adquirir un colchón de resortes verifica que sea de buena calidad, de lo contrario transcurrido un tiempo podrías encontrarte con un pincho desagradable en tu cama.

Si tienes niños aunque resulte muy divertido, no permitas que salten y hagan volteretas en él, ya que esto reduce la vida útil del colchón y debilita la resistencia de los resortes. Los colchones de resortes están diseñados para soportar el peso del cuerpo y sus movimientos habituales, pero no lograran perdurar si continuamente reciben impactos.


Otros consejos para el cuidado del colchón


No lo limpies nunca con productos químicos o abrasivos
Colócalo a ventilar con regularidad, para mantener el colchón en buen estado
No lo mojes, si esto sucede procura que se seque al sol de forma inmediata

Colócalo sobre una base fuerte y pareja para que su estructura no sufra modificaciones


Fuente:imujer

TRUCOS PARA ELIMINAR LAS MANCHAS DE TU INODORO

ELIMINA LAS MANCHAS DE EL INODORO


Es usual observar manchas marrones en el inodoro. Estas se generan por la presencia de minerales presentes en las llamadas aguas duras. El único problema es que a la hora de la limpieza del baño, quitar las marcas de agua en el interior del inodoro suele ser una tarea postergada.

Y claro, como ocurre con casi todas las manchas, cuanto más tiempo dejemos que se asienten sobre una superficie, más difícil será quitarlas. Así que manos a la obra: vamos a darte algunos trucos para eliminar las manchas del inodoro.

Cómo quitar las manchas del inodoro

Para proceder con la limpieza, debes cortar el suministro de agua al inodoro y tirar la cadena para que el nivel de agua descienda y puedas actuar sobre las manchas directamente. Asimismo, nunca está de más utilizar guantes de goma para hacer la limpieza.

Materiales:

Bicarbonato de sodio
Vinagre blanco
Recipiente
Cepillo de inodoros

Guantes de goma


Procedimiento:

Debes preparar una mezcla de bicarbonato de sodio y vinagre. Para ello, pon 2 tazas de bicarbonato de sodio y agrega vinagre hasta que puedas forma una pasta.
Toma la mezcla y ponla sobre las manchas de agua. Deja que actúe durante unos 10 minutos.
Pasado ese lapso, debes cepillar con firmeza el interior del inodoro. La acción de la pasta ablandará la acumulación de minerales que forman las manchas. 
Otros trucos para limpiar el inodoro

El bórax es otra gran opción para eliminar las manchas del inodoro. Tan sólo necesitas espolvorear el bórax directamente sobre las manchas y fregar con el cepillo para inodoro. Deja actuar durante unos 30 minutos y luego tira de la cadena para decirle adiós a las manchas.

El fosfato trisódico es una sustancia que ha sido muy utilizada en la fabricación de detergentes. Si quieres utilizarlo para limpiar el inodoro, basta con diluir una cucharada de esta sustancia en 1 galón de agua tibia. Utiliza un paño para humedecerlo en la solución y fregar las manchas hasta que desaparezcan.


Bien, con estos trucos ya no tienes excusas para eliminar las manchas del inodoro. Lo mejor de todo es que no tienes que hacerlo con costosos limpiadores químicos. Por cierto, no lo mencioné antes, pero puedes usar refresco cola para quitar las manchas del inodoro



Fuente:hogartotal

PARA ESTA TEMPORADA DE CUARESMA UN RICO PLATILLO

PESCADO AL ESCABECHE


Ya estamos en cuaresma y siempre me rompo la cabeza pensando cómo no repetir mucho las mismas recetas de pescado. Encontré una que hacia mi abuela cuando éramos chiquitos, y como me según yo estaba riquísima, decidí probarla. Adivina qué… sí, estaba deliciosa. 

Te la dejo aquí: Pescado en Escabeche

Necesitas:

8 rebanadas de Robalo

1/2 cucharadita de tomillo

4 hojas de laurel

1/2 cucharadita de orégano

1taza de aceite de oliva

1 taza de vinagre

2 tazas de caldo del pescado

2 cucharadas de perejil picado

Sal y pimienta


Una vez que hayas lavado y secado el pescado espolvoréalo con sal y pimienta. Cuécelo por 8 minutos en agua con la mitad de las hierbas de sabor. Ponlo a que se enfrié en un refractario y  mientras, fríe la cebolla hasta que se suavice. 

Una vez acabes eso ponle el vinagre, el caldo en donde cociste el pescado y el resto de la hierbas. Deja hervir 10 minutos.

Y ya. Ahora lo único que tienes que hacer es poner el caldo sobre el pescado y dejar que enfrié, y para que se vea mas bonito ponle vegetales cocidos como zanahoria y chicharos.


Como puedes ver esta muchísimo menos complicada de lo que parece, y no sabes lo rica que queda. Te la recomiendo muchísimo.

CUÉNTAME TU COMO COCINAS EL PESCADO?


SORPRENDE A TODOS EN ESTA CUARESMA CON ESTA RICA RECETA!

Salmón con espinacas y champiñones



Hoy te voy a enseñar a hacer un riquísimo salmón en cama de espinacas con champiñones salpicados al ajo. Suena delicioso, ¿verdad? Anímate a hacerlo, sobre todo ahora en época de cuaresma. Es una receta ideal para principiantes que quieren lucirse en una comida o cena especial.


Ingredientes: 

 2 filetes de salmón

 2 manojos de espinaca fresca

 150 gramos de champiñón lavados y cortados en rebanadas

 sal y pimienta

 1 cucharadita de mantequilla

1 diente de ajo finamente picado



Preparación: 

 1. Salpimenta los cortes de salmón y déjalos reposar en el refrigerador.

 2.Lava muy bien las espinacas, córtales los tallos y sofríelas en un poco de mantequilla hasta que adquieran un color verde fuerte. Sazona con sal.

 3. Acomódalas en el refractario donde presentarás el platillo.

 4. Saltea los champiñones junto con el ajo en la otra poción de mantequilla, sazónalos con sal y pimienta. Espárcelos encima de las espinacas.

 5. Engrasa el sartén con un poquito de aceite de oliva y fríe los trozos de pescado, aproximadamente 5 minutos de cada lado hasta que queden doraditos.

 6. Acomódalos sobre la cama de verduras y sirve. Puedes acompañar con una copa de vino blanco o de vino tinto fresco.


RIZA TU CABELLO SIN MALTRATARLO!

COMO RIZAR TU CABELLO SIN USAR CALOR


Apuesto que una bonita melena larga, tanto rizada, ondulada como lisa, te gusta, si no para tenerla, al menos para verlo en las demás. Es cierto que las melenas muy lisas que no pasarán nunca de moda, pero el pelo rizado y ondulado también es un cabello muy sexy para lucir preciosa siempre.

¿Es posible rizar el cabello sin calor?

Pero, ¿cómo se puede conseguir un peinado con ondas sin dañar el pelo? La melena hay que cuidarla y aplicar calor a menudo al final pasará factura, así que es bueno pensar en alternativas al calor, al secador y a las planchas.

Se suele asociar a ondular el cabello aplicando calor, pero no es para nada necesario. Si quieres lucir un pelo rizado no es necesario utilizar un rizador con calor, sólo necesitarás tiempo. ¿Quiere saber cómo? ¡Atenta! 

Bigudíes o ruleros

Si no tienes secador o plancha de pelo o simplemente que no quieres utilizarlo para no dañar tu cabello con el calor durante un tiempo, podrás conseguir tus rizos u ondulaciones humedeciendo tu pelo y dando forma con unos bigudíes y esperando que se seque tu pelo con ellos puestos.

Necesitarás tiempo y paciencia, pero si lo haces una mañana que no tengas que salir y dispongas de un rato para ti mientras haces cosas por casa, para la tarde ya tendrás tu pelo perfecto. Aunque si tu pelo es demasiado liso no podrás ondularlo con esta técnica.

Base de agua salada 

Si tu pelo es muy liso y con la técnica anterior no te queda el cabello con ondas, te aconsejo que consigas y te apliques un producto con base de agua salada. ¿Por qué? Porque te permitirá darle textura a tu pelo y poder manejarlo mejor a tu antojo.

¿Pensaste en las trenzas?

Es un recurso muy utilizado hacerse trenzas para ondular el pelo. Depende del efecto que quieras encontrar en tu pelo, deberás hacerte unas trenzas más fuertes o tensas, o menos. 

Otra opción es enrollar tu pelo y al finalizar aplícate laca para que coja la forma que quieras y el peinado te dure más tiempo.

¿Te das cuenta cómo no es necesario dañar mucho tu pelo con el calor para poder tenerlo rizado?


El resultado no queda igual que con un rizador, ni tampoco queda cómo si hubieras ido a la peluquería, pero seguro que para algunas ocasiones puntuales podrás utilizar estas técnicas y proteger tu pelo.


Fuente:imujer

MODA EN ZAPATOS PARA ESTA PRIMAVERA

ZAPATOS PARA LA PRIMAVERA


A mí me encanta esta época del año porque con la primavera vienen los vestidos y con los vestidos siempre se ponen de moda las sandalias. Para variar y no perder la costumbre están de moda las sandalias y las alpargatas...¡y yo encantada!

Ya sean las típicas alpargatas cerradas, cómo éstas:








O los tacones de alpargatas


También está la opción semi alpargata -  semi sandalia:


Y una vez que entras a las sandalias, ufff ni te puedes imaginar la cantidad de opciones que hay esta temporada. A mí me encantan las sencillas como éstas:


Y para más casual, las gladiadoras me vuelven loca:


Y A TI QUE ZAPATOS TE GUSTARON MAS? DÉJAME TU COMENTARIO

Fuente:melodijolola

TRUCOS PARA BLANQUEAR TU ROPA

TRUCOS PARA ELIMINAR LA ROPA AMARILLENTA


No cabe duda de que la ropa blanca es bonita y fácil de combinar con ropa de cualquier tipo de color, pero lamentablemente es muy fácil que se torne amarillenta. Para devolverle el color original a tus prendas, queremos darte algunos tips para blanquear la ropa amarillenta.

Cómo blanquear la ropa amarillenta fácilmente

Un método muy sencillo que puedes usar para blanquear la ropa amarillenta es remojar la ropa en agua con limón. Para hacer esto y que funcione, tienes que diluir ¼ de taza de jugo de limón en 1 galón de agua; el agua tiene que estar muy caliente, de preferencia tiene que estar hirviendo ya que de este modo el método funcionará mejor.


Después de diluir el limón en el agua sumerge la prenda que deseas blanquear y déjala reposar en la solución cuando mínimo 1-2 horas, después de esto deja que se escurra la ropa y ponla a secar al sol. De este modo tu ropa amarillenta quedará blanca de nuevo.


Otra forma de blanquear la ropa amarillenta es con Borax, lo único que tienes que hacer es disolver 1-2 cucharadas y agregarlo al ciclo de enjuague de la lavadora; luego del lavado solo tienes que colgar la ropa al sol.

Algunos productos como Mrs. Stewart´s Bluing blanquean fácilmente las prendas amarillentas. Agrega un poco del producto en la tela siguiendo las instrucciones del envase, y tu ropa volverá a lucir blanca.

Consejos para mantener la ropa blanca

Una de las cosas que tienes que evitar hacer para mantener la ropa blanca es utilizar químicos como el blanqueador en telas poliéster, o el poliéster y algodón, ya que la reacción química que causa el contacto del cloro con el poliéster por lo regular vuelve amarillenta a la prenda.

Si el agua que tienes es muy dura puede que sea la causante del color amarillento en tu ropa blanca, en ese caso lo mejor es que busques un ablandador de agua; de este modo se puede disminuir en gran parte la coloración amarillenta que en muchos casos la lejía causa.


Una manera fácil de mantener la ropa blanca como nueva es dejar de usar lejía para lavar, de este modo evitarás que a largo plazo la prenda se torne amarillenta.

Al momento de lavar la ropa blanca puedes utilizar un poco de Borax diluido, de este modo el agua dura se suavizará y podrás evitar en gran medida que la prenda se manche.



Fuente:Hogar total

CONOCE EL NUEVO JUEGO QUE ESTA CAUSANDO EUFORIA EN TODO EL MUNDO!

2048: un juego adictivo



2048: un juego adictivo

¿Quieres perder toda tu tarde jugando en la computadora? 2048 es un juego súper adictivo medio matemático que te tendrá horas frente a la pantalla picando tu teclado con enjundia.

Al principio parece muy simple, demasiado simple. Lo que tienes que hacer es usar las flechas de tu teclado para que te queden dos números iguales, uno junto al otro. Cuando eso pasa los números se suman y se pegan. El propósito del juego es lograr un cuadrito con el número 2048.


¡Eso es todo! ¿No me crees que es adictivo? Todo el equipo de me late chocolate lleva al menos 30 minutos compitiendo entre nosotros.

TIENES RESEQUEDAD VAGINAL?

3 alimentos para aliviar la resequedad vaginal



Si últimamente el sexo se ha vuelto incómodo puede ser que sufras de resequedad vaginal, especialmente si fumas, te están dando radiación o quimioterapia o incluso si tomas algunas medicinas.

Si sientes que te falta lubricante natural al momento de tener sexo incluye en tu dieta los siguientes alimentos:

1. Omega 3

El salmón es bueno para muchas cosas, incluso para tu vida sexual. Inclúyelo siempre que puedas para que obtengas los beneficios del Omega 3.

2. Frutas y vegetales

Las frutas con más agua son las que te ayudan a aliviar este problema. Prueba con sandía, melón y manzanas además de pepinos y pimientos.

3. Vitamina A

Esta sirve para mejorar la salud de las paredes vaginales y se obtiene de alimentos como el queso y el huevo.

4. Vitamina E

¡Aguacates! Como si sufriéramos para comerlos.

5. Linaza

2 cucharadas al día son suficientes para darte un empujón de estrógeno.

Incluye estos alimentos (en especial el salmón y la linaza) en tu lista del súper y pronto notarás el cambio.


fuente:actitudfem

IDEAL PARA ESTA TEMPORADA CÓCTEL DE CAMARONES

CÓCTEL DE CAMARONES INDIVIDUAL




INGREDIENTES:

 *1 lata de puré de tomate

* 1 cucharada de jugo de limón

* 1 cucharadita de salsa (salsa inglesa)

* 1/2 cucharadita de sal de cebolla

* 1 cucharadita de perejil picado

* 1 cucharadita de salsa de rábano 

* 1/8 de cucharadita de ajo


* 1 kilo de camarón cocidos, desvenados y pelados con cola


PREPARACIÓN:

1-En una olla grande sobre fuego medio mezclar la salsa de tomate, el jugo de limón, la salsa inglesa, la sal de cebolla, el perejil, el rábano y el polvo de ajo.

2-Hervir por 5 minutos


3-Refrigerar antes de servirlo en vasitos con los camarones cocidos, limpios y pelados alrededor.

COMPARTO CON TIGO ESTOS TIPS PARA QUE ESE FANTASTICO RAMO DE FLORES DURE MAS TIEMPO

COMO HACER QUE TU RAMO DE FLORES DURE MAS TIEMPO



Nada te alegra el día como un ramo de flores. Llenan tu escritorio de color y además huelen delicioso. Pero mientras pasan las horas, empiezan a perder color y firmeza.

Para alargar la vida útil de tus flores, te tengo estos tips:

El jarrón adecuado

Para que te duren las flores necesitan todas tener espacio para hidratarse. Escoge un jarrón lo suficientemente grande como para acomodarlas todas sin que se amontonen demasiado.

Agua tibia

El agua fría es más difícil de absorber por las plantas, así que llena tu jarrón de agua al tiempo para mantener las plantas hidratadas.

Córtalas

Corta los tallos de tus flores en diagonal para ayudarlas a absorber más nutrientes.

Agrega vinagre

Una cucharada de vinagre en el agua te ayuda a matar las bacterias y evitar que se formen nuevas. Unas gotitas de cloro también funcionan.

Azúcar en el agua


El azúcar ayuda a nutrir las plantas, así que disuelve una cucharada en el jarrón para mantener tus flores fuertes por el mayor tiempo posible. 



Fuente:melodijolola

RECUPERA ESA CHISPA INTIMA CON TU PAREJA!

Cómo hacer un striptease sexy para tu pareja



¡Revive la pasión y sal de la aburrida rutina! Sorprende a tu chico con un striptease sexy en casa sin tener que ser una profesional del baile: te enseño cómo lograrlo de una forma muy sencilla de aprender.

No tienes que ser una gran atleta o bailarina para aprender cómo hacer un striptease. Si bien podrías lograr muchos trucos, si tienes resistencia en las piernas, no es cosa que no puedas lograr hacer, si sigues estas pautas.

Todo lo que necesitas saber para hacer un striptease

Vestuario

Este es uno de los puntos más importantes, ya que te ayudarán a jugar con tu pareja mientras le bailas lento y sensual. No es necesario que uses un baby doll, ya que puedes optar por los striptease clásicos donde las mujeres usaban camisas blancas de manga larga (una camisa de tu novio vendría bien), con zapatos de tacón y corbata. Puedes añadir un sombrero o también medias, o calzas como se les conoce en varios países.

Puedes sustituir la corbata por un collar largo con el que puedes atrapar a tu chico o puedes optar por una bufanda de seda. Juega con cuantos accesorios desees, pero eso sí, no exageres… no es cosa de que te pondrás cartera, como lista para salir.


También recuerda que los disfraces sexies están permitidos, siempre y cuando no te estorben a la hora de hacer tu baile y arruinen el striptease.



Movimientos y baile

Ufff!! Hemos llegado a la parte que tanto ansiábamos, al ¿cómo me muevo sin verme ridícula? Bueno, primero saca los complejos de tu cabeza y recuerda que tu novio te ama y le gustas, y que él no estará pensando en tu pancita, ya que para cuando tu comiences estará tan sorprendido y prendido que solo se dejará llevar.

Una forma sencilla de hacer un striptease sensual es incorporando una silla. Puedes comenzar sentando a tu pareja en la cama y a mover tus caderas lentamente mientras le acaricias el cabello por unos minutos. Luego caminas a la silla y pones sobre ella una pierna, mientras mueves tus caderas y te tocas un poco lentamente, puedes pasar de un lado a otro de la silla.

Puedes sentarte siempre tocándote y levantando las piernas, puedes abrir un poco las piernas para que tu pareja te vea, diviértete y déjate llevar por la música. Arquea tú espalda: eso lo volverá loco.

También puedes pararte y poner la silla de espaldas, te sientas con las piernas abiertas mientras comienzas a quitarte las primeras prendas. Si llevas camisa puedes comenzar a quitar los botones lentamente y mover un poco el pecho muy sexy.

Striptease paso a paso


La mejor forma con la que te puedo ayudar a crear tu rutina de striptease sexy es mostrándoles un tutorial con la increíble y sexy Carmen Electra.




Recuerda sacarte las prendas lentamente y siempre bailando. También recuerda colocarle algunas prendas a él y simplemente dejarte llevar y disfrutar tu momento de intimidad con él. Tu novio sabe que no eres una experta en el arte del striptease pero estoy segura de que él lo vera el gesto más sensual de su vida.


Fuente:imujer

APRENDE A ELEGIR TU TALLA DE ZAPATOS PERFECTA CON LOS SIGUIENTES TIPS!

COMO ELEGIR LA TALLA DE ZAPATOS PERFECTA



Aprende a elegir la talla de zapatos correcta, para que esta vez no llegues a casa con zapatos que no te quedaron tan cómodos como creías o zapatos a los que no les darás su uso correspondiente y terminarán llenándose de polvo en el fondo de tu armario. A continuación te doy algunos consejos para que puedas comprar el par de zapatos perfecto para ti.

#1 Considera las diferencias entre los zapatos

Recuerda que un par de zapatos siempre será diferente a otro. Los tamaños de los zapatos pueden varias dependiendo de las marcas y de su país de fabricación, por eso, no te dejes llevar solo porque piensas que eres talla 7, ya que en otras tallas pueden ser 8 o incluso 6. Toma en cuenta también que siempre un pie es delicadamente más grande que el otro y debes comprar para el pie más grande o de lo contrario ese pie terminara al final del día rojo y muy dolorido.

#2. Mide bien tu pie y talla al probarte


Recuerda medir por lo menos 2 veces al año tu pie para saber que no ha cambiado mucho, ya que por lo menos en el embarazo o si has subido de peso, tu pie puede hacerse más ancho o más delgado en caso de perdida de peso. Ponte los zapatos siempre de pie y da unos cuantos pasos con ambos zapatos puestos y no solo con uno; de esta forma, verás que ambos zapatos sean cómodos y si puedes caminar con ellos sin que te molesten de ningún lado.



#3. Busca un arco de zapatos adecuado

Esto es un consejo para aprender a comprar zapatos de tacón. Para saber que estás comprando unos tacones que no te lastimarán, debes ponértelos e intentar levantar la punta de los dedos de los pies. Si no logras hacerlo, entonces el arco es demasiado para ti y puede causarte serios problemas.

#4. No compres zapatos tan ajustados

Recuerda dejar un espacio pequeño en la punta de los dedos. ¿Cuánto dejar de espacio en los zapatos? Bueno, debes tomar en cuenta que sea aproximado de un centímetro y medio, lo que evitará que tengas problemas de circulación, problemas en las articulaciones o sufras de alguna deformidad. Si esta medida no se cumple, entonces no estás comprando la talla adecuada.

#5. Fíate de la comodidad y no del número de talla




No te dejes llevar solo por el numero de talla; aunque una talla 9 suene demasiado grande para ti, si es esa la que te calza mejor y la que sientes más cómoda, entonces esa es la talla que debes comprar, pues recuerda que un zapato en talla incorrecta, además de lucir mal, te causará muchas incomodidades.


Fuente:imujer

AUMENTA TUS GLÚTEOS CON RICOS ALIMENTOS! TE GUSTARÍA SABER CUALES SON?

!!!!EXISTEN ALIMENTOS PARA AUMENTAR LOS GLÚTEOS¡¡¡¡


El crecimiento de esta zona se puede incrementar con una dieta saludable.

Alguno de los alimentos que te ayudarán a conseguir ese objetivo son los siguientes:

*Frutos secos o semillas. Las nueces, cacahuates y almendras, por ser ricos en grasas saludables te ayudan a aumentar los glúteos. Trata de comer pequeñas porciones al día.

*Huevo. Para evitar el aumento de colesterol consume sólo las claras o una sola yema. La albumina es la proteína ideal para incrementar la masa muscular.

*Frutas y vegetales con poca agua. Ingiere plátanos, fresas, peras y manzanas, así como aguacate, papas, maíz, zanahorias y calabaza.

*Lácteos descremados. Leche, quesos y yogurth.

*Carne magra. Puedes ingerir pollo sin piel, pescado,  ternera, pechuga de pavo y atún.

*Legumbres. Lentejas, garbanzos, alubias, soya.

*Carbohidratos. Pastas de trigo integral, pan de trigo, harina de avena.

- Este tipo de alimentos le darán forma y volumen a tu zona trasera.


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