Consigue un cuerpo de concurso de belleza con la infalible dieta de la piña y el atún
Soy mexicana y si algo sabemos quienes venimos de ese país es que todas esas mujeres que arrasan en los certámenes de Miss Universo, Miss Mundo, Miss Internacional y pare usted de contar, hacen unas dietas sumamente efectivas, que combinan con mucho ejercicio y que las convierten en maniquíes vivientes.
En cualquier caso, cuando le preguntas a estas mujeres qué hacen para perder peso y mantenerse delgadas, la respuesta es siempre: la dieta de la piña y el atún enlatado en agua.
Sé que esta no es la dieta más balanceada del mundo y puede resultar hasta aburrida, por lo que no es recomendable hacerla por más de una semana, pero de que da resultado, da. Si vas a prolongarla más de una semana, lo recomendable es que consultes a tu médico.
El "menú" típico de esta dieta es el mismo todo los días y no muy creativo que se diga, pero el sacrificio vale la pena y si no ¡pregúntale a las Miss Universo!
Dieta de la piña y el atún
Desayuno: 2 rodajas de piña, 1 rebanada de pan integral tostado, café negro
Merienda: 1 yogur de piña dietético (desnatado y sin azúcar)
Almuerzo: 1 lata de atún en agua, 2 rodajas de piña
Merienda: 1 jugo de piña natural sin azúcar
Cena: 1 lata de atún en agua, ensalada de lechuga aderezada con jugo de limón y sal, 2 rodajas de piña.
Repite durante 7 días.
Y no ahí comida
ResponderEliminarY no ahí comida
ResponderEliminarAlguien ya la hizo ?? Cuantas libras perdio
ResponderEliminarAlguien ya la hizo ?? Cuantas libras perdio
ResponderEliminarLa merienda son colación el almuerzo es la comida,yo la hice y baje 7 Kg aunque ya el día siete odiaba el atún y me dolía la lengua pero muy recomendable
ResponderEliminar