SI QUIERES DESTACAR TUS MANOS POR QUE NO PINTAR TUS UÑAS DE COLORES FLUORESCENTES!

Color fluorescente en las uñas

Últimamente lo ando viendo bastante cuando camino por la calle, uñas bien cuidadas y muy bien pintadas en mujeres de cualquier edad, pero sobre todo, me llama la atención el color.

Siempre se piensa que este tipo de color es para "jóvenes" pero nada más lejos de la realidad. Los colores fluorescentes o colores neón se están empezando a llevar de nuevo, volviendo a un estilo ochentero que parece que además vuelve con fuerza y para todas las edades.

Uñas de color neón: ¿Sólo en meses cálidos?

Pensaba que este tipo de colores se utilizaban únicamente en meses cálidos, pero veo que no es así y que da igual la época del año en que nos encontremos, porque si te apetece llevar un color amarillo fluorescente, o verde, o naranja, o el que sea... ¿por qué no llevarlo?

¡Claro que sí! Estos colores resaltarán el color de tu ropa y de tus complementos en cualquier época del año y formarán parte de tu manicura siempre que quieras si son colores que te gusta llevar encima.

Su finalidad

Si mi memoria no me falla, estos colores se llevaban en los ochenta con una única finalidad: iluminar. ¿Dónde? En espacios cerrados como discotecas o incluso puedes encontrar vallas publicitarias con letras en neón para llamar la atención con más facilidad.

¿Y por qué no en tus manos? Si te gustan y quieres que las miradas vayan a ellas, no dudes en ponerte colores fluorescentes, marcando tendencia. 

Pinta uñas 

Quizá pienses que dónde puedes conseguir este tipo de colores para lucir tus uñas de una manera diferente y así añadir estos tonos en tu set de esmaltes de uñas.

Es habitual que en tu tienda habitual de pinta uñas los tengan, si no, seguro que los puedes pedir por encargo, pero si aún así te falta el color que quieres, puedes mirar la opción de comprar en tiendas online que suelen traer mucha variedad de colores e incluso a veces, con precios más competitivos. 
Cómo lucirlo bien

Si quieres destacar no sólo tus manos si no también las de tus pies, te aconsejo que lo hagas con el mismo color para no recargar con mucho color de neón. 

Para que no se vean feas con este color, no te las dejes muy largas, así que te recomiendo que tengas unas uñas cortas o medias y siempre bien limadas.


Y por último, es un punto extra combinar el color de las uñas de las manos con el color que te pongas de sombra de ojos, no tendrá que ser fluorescente pero sí te aconsejo que sea de la misma gama. ¡Ya verás qué efecto! ¿Te atreves?

Fuente:imujer

CONOCE TODO EL DAÑO QUE NOS HACE LA COMIDA CHATARRA A NUESTRO CUERPO

¿Qué daño les causa la comida chatarra a nuestros cuerpos?

Se considera comida chatarra a cualquier alimento que brinde demasiadas grasas y calorías y no suficientes nutrientes. Es posible que tengas problemas a la hora de resistirte después de ver algún comercial, de pasear por las góndolas de la tienda o si visitas un restaurante de comida rápida ya que suelen tener muchos manjares. Consumir una pequeña cantidad de comida chatarra puede ser parte de un estilo de vida saludable, pero si no vigilas tu ingesta de la misma, tu cuerpo puede ponerse en riesgo.

Colesterol más alto

La comida chatarra, como las donas, los panificados en paquetes, comidas procesadas y alimentos fritos en restaurantes, contienen grasas trans. Estas grasas, que se producen al hidrogenar varios tipos de aceite, se han relacionado a varios problemas de salud graves. Por ejemplo, se conocen por incrementar los nivele de colesterol "malo" y disminuir los niveles del "bueno", lo cual puede aumentar las posibilidades de sufrir una enfermedad cardíaca, según La Escuela de Salud Pública de Harvard. Además, según ScienceDaily, una investigación realizada en 2010 por la Universidad de Emory descubrió que consumir grandes cantidades de azúcar agregada en alimentos chatarra puede incrementar la grasa en sangre y disminuir el colesterol "bueno" y así contribuir al riesgo de enfermedades cardíacas.

Obesidad y resistencia a la insulina


Cuando se compara con adultos jóvenes que comen comidas rápidas menos de una vez por semana, aquellos que comen más de dos veces por semana muestran un aumento de peso mayor y tienen un gran incremento del riesgo de diabetes y enfermedad cardíaca al llegar a la edad mediana, según un estudio realizado en 2004 publicado por "The Lancet". Específicamente, los adultos jóvenes que comen comida rápida más de dos veces por semana aumentan 10 libras (4,54 kg) más y tienen un incremento en la resistencia a la insulina del doble. Se sospecha que el culpable del aumento de peso es la ingesta de la cantidad de calorías que contienen las comidas rápidas.

Depresión

Investigadores de Gran Bretaña han descubierto que hay una relación entre la depresión y la comida chatarra, según se explica en MayoClinic.com. Como parte del estudio, se observaron durante cinco años los hábitos de empleados de edad mediana. Era más probable que reportaran síntomas de depresión cuando seguían una dieta con alto contenido de postres, fritos, cereales refinados, productos lácteos grasosos, carnes procesadas y chocolate. De manera opuesta, los empleados que tenían una dieta centrada en pescados, frutas y verduras eran menos propensos a reportar dichos síntomas.

CI menor en niños

Los niños que consumen comida chatarra como pizza, papas fritas y galletitas antes de los tres años de edad tienen niveles de CI más bajos que los que comen alimentos caseros con frutas y verduras. Según una investigación realizada en el 2010 que se publicó en el periódico "Journal of Epidemiology & Community Health", estos niños se evaluaron durante cinco años y sus puntuaciones de CI fueron de al menos cinco puntos menos que aquellos que comían alimentos más saludables. Los investigadores concluyeron que era posible que el efecto negativo de la ingesta de comida chatarra a tan temprana edad no se puede alterar incluso si se siguen hábitos alimenticios saludables en el futuro ya que está relacionado con un desarrollo cerebral entorpecido.

Recomendaciones


Para reducir el riesgo a tu salud, la Asociación Estadounidense del Corazón recomienda que limites la ingesta de grasas trans a menos de un 1 por ciento de tu ingesta total de calorías, alrededor de 2 g por día, pero idealmente se deberían eliminar por completo. Además debes limitar la ingesta de azúcar agregado a alrededor de 100 calorías si eres mujer y a 150 si eres hombre. Esto se traduce en 6 cucharaditas y 9 cucharaditas por día, respectivamente.

Fuente:ehowenespanol

SALVA TU CELULAR, NO SABES QUE HACER CUANDO TU CELULAR SE TE MOJA!

Cómo salvar un celular mojado

¿Se te ha caído alguna vez el celular al lavabo, o peor aún… al inodoro? ¿Lo dejaste en alguna ocasión en el bolsillo y acabó en la lavadora? ¿Has nadado alguna vez con tu celular en el bolsillo? ¿Ha llegado incluso a caerse dentro del tazón de agua de tu mascota? Que se te moje el celular suele implicar tener que reemplazarlo, pero a veces si eres lo bastante rápido, ¡puedes salvar el celular! Sigue los pasos descritos en este artículo para intentar salvar tu celular mojado.

PASOS:

1-Saca el teléfono del agua tan pronto como puedas. Los orificios de los audífonos, del micrófono y el cable USB de los celulares, aunque son pequeños y tienen cierta preparación para impedir que entre el agua, pueden permitir el paso del agua al interior del celular en poco tiempo, quizá en tan sólo 20 segundos o incluso menos. Por lo que debes sacar tu celular del agua inmediatamente. Si estaba encendido, apágalo y si estaba apagado, no lo enciendas, ya que podrías provocar un cortocircuito. Si ha estado en el agua, ten en cuenta que es necesario secarlo de inmediato, esté o no funcionando.

2-Que no cunda el pánico. Probablemente tu teléfono no se dañó demasiado si lo sacaste del agua inmediatamente. Un periodo de inmersión más largo, como haber permanecido en la lavadora durante un ciclo completo de lavado, puede ser algo más serio, pero aún así vale la pena intentar los siguientes pasos antes de darlo por perdido.

Nota: si el celular está conectado su cargador, y éste también está sumergido en el agua, no intente sacarlo del agua. Contacta a un técnico en electricidad para que te asesore en cuanto a la mejor forma de sacar el celular del agua. La electricidad y el agua no se llevan bien, por lo que se puede provocar un corto circuito. Sin embargo, si el celular no está conectado a su cargador y cae en el agua, sácalo del agua inmediatamente.

Nota: actuar con rapidez puede ser la diferencia entre salvar tu celular o no poder salvarlo. Sin embargo, no entres en pánico. Debes mantener tus nervios bajo control para poder actuar bajo presión.

3-Extrae la batería. Este es uno de los pasos más importantes. No te lo pienses: el agua y la electricidad no son compatibles. Cortar la alimentación de tu teléfono es un primer paso crucial para evitar males mayores. Muchos de los circuitos internos del teléfono resistirán la inmersión en agua, siempre y cuando no estén conectados a una fuente de alimentación mientras están mojados.

Nota: Para saber si el teléfono está realmente dañado por el agua, revisa la esquina más cercana a la batería; debería haber un cuadrado o un círculo de color blanco, con o sin líneas rojas. Si aparece rosa o rojo, el teléfono se ha dañado con el agua.

Nota: Echa un rápido vistazo al manual de tu teléfono si no estás seguro de cómo extraer la batería.

4-Extrae la tarjeta SIM si tienes un operador GSM. Algunos o todos tus valiosos contactos (junto con otros datos) pueden estar guardados en tu SIM. Para mucha gente, salvar la tarjeta puede tener más valor que salvar el propio teléfono. Las tarjetas SIM suelen sobrevivir bien a los efectos del agua, pero alguno de los siguientes pasos puede dañarlas, así que retirarlas de inmediato tiene sentido. Simplemente sécala y déjala a un lado hasta que necesites conectar tu teléfono a la red móvil. (Este paso no se aplica a los operadores CDMA, como Verizon, Alltel, US Cellular, Sprint, etc.).

5-Retira todos los demás periféricos y carcasas que se puedan extraer. Retira cualquier tapa o conector externo para abrir tantos huecos, ranuras y hendiduras como sea posible.

6-Seca tu teléfono. Si queda una sola gota de agua en su interior, puede estropear tu teléfono al corroerlo y provocar contactos indebidos. Evidentemente, necesitas eliminar la mayor cantidad de agua tan pronto como te sea posible para evitar que siga su camino a través del teléfono:

Nota: Elimina cuidadosamente tanta agua como sea posible sin dejar caer el teléfono. Evita agitar o mover excesivamente el teléfono, para impedir que el agua circule por su interior.

Nota: Sécalo con un paño o con un pañuelo de papel. Lo ideal es tratar de no obstruir los huecos y las ranuras del teléfono con el papel mojado. Sigue pasándolo para eliminar con suavidad la mayor cantidad posible de agua.

Nota (opcional): Si retiraste la batería a tiempo, limpiar el interior del teléfono con alcohol para limpieza (el alcohol desplazará el agua) o mediante un spray de contacto puede solucionar el problema.

Nota: Seca cualquier resto de humedad pasando tu mano desnuda o cubierta con una manopla a lo largo de toda la superficie.

7-Utiliza una aspiradora si te es posible. Si quieres intentar succionar el líquido presente en las partes internas del teléfono, prueba a usar una aspiradora. Elimina los rastros de humedad evacuándola con una aspiradora, colocándola sobre las áreas afectadas durante unos 20 minutos para cada área accesible (haz turnos con algún amigo). Este es el método más rápido y puedes tener tu teléfono completamente seco y operativo en treinta minutos. Sin embargo, a menos que la exposición al agua haya sido muy breve, no es recomendable tratar de encender el teléfono tan pronto. Ten cuidado de no mantener el vacío demasiado cerca del teléfono, puesto que este vacío puede originar electricidad estática, lo que es incluso peor para el teléfono.

8-No uses una secadora. En contra de lo que habitualmente se cree, no es aconsejable que uses un secador de pelo (ni siquiera en el modo “frío”) para secar tu teléfono. El uso de un secador de pelo puede forzar a la humedad a introducirse aún más dentro de los pequeños componentes del teléfono, ya que el aire soplará hacia el interior. Y si está muy caliente, es posible que se derritan.
Si la humedad es forzada a introducirse en el interior, se pueden originar procesos de corrosión y oxidación cuando los minerales presentes en el líquido se depositen en los circuitos.

El uso de un secador de pelo puede ser una solución temporal, pero al final puede causar daños en los componentes interiores del teléfono. Ya que esto se produce al mover el aire hacia el interior del teléfono, el uso de un calentador, un ventilador u otro dispositivo que pueda mover aire para impulsarlo a través de las aberturas del teléfono puede funcionar. El principio de Bernoulli establece que a medida que el aire seco y caliente se mueva con rapidez a través de las aberturas del teléfono, la presión decreciente de aire retirará o aspirará suavemente el aire húmedo hacia el exterior del teléfono. La mejor parte de esta opción es que puedes dejar el teléfono frente a una fuente de aire seco y templado (nunca caliente) durante horas y horas sin esfuerzo para ti.

9-Usa una sustancia que tenga gran afinidad por el agua para ayudar a extraer la humedad. Deja el teléfono dentro de un recipiente o una bolsa que contenga arroz crudo durante toda la noche. El arroz absorberá cualquier humedad restante.

Nota: Si tienes a mano, es preferible usar un desecante. El desecante absorberá la humedad mejor que el arroz. También puedes probar colocando el celular dentro de una bolsa de plástico que pueda sellarse o de un recipiente de plástico (hermético). Añade dentro, junto al celular, una bolsa de desecante (de los que vienen a menudo con los zapatos, los paquetes de fideos, etc.). La desventaja de este método es que el desecante tipo que viene con los zapatos, los paquetes de fideos, etc. generalmente ya ha alcanzado su capacidad máxima de absorción y no es capaz de incorporar más agua. Déjalo el mayor tiempo posible (toda la noche) para que absorba la humedad.

Nota: Gira el teléfono cada hora para colocarlo en una posición diferente hasta que te vayas a dormir. Esto permitirá que el agua que quede en su interior deslice y, con suerte, encuentre una abertura para escapar.

10-Deposita el teléfono sobre toallitas absorbentes, servilletas u otros papeles. Después de sacar el teléfono del recipiente con arroz o desecante (o si no ha sido posible emplear otro método), coloca el teléfono sobre material absorbente. Recuerda que el objetivo es evacuar toda la humedad, no dejarla atrapada ni generar aún más.

Nota: Comprueba el material absorbente cada hora durante un periodo de 4 a 6 horas. Si hay señales evidentes de humedad, repite la etapa de aspiración y los pasos con el desecante.

11-Pon a prueba tu teléfono. Después de haber esperado por lo menos 24 horas -o más si es posible- echa un vistazo y comprueba que tanto el interior como el exterior de tu celular se encuentra limpio y parece seco. Vuelve a colocar la batería en el teléfono y prueba a encenderlo.
Nota: Si tu teléfono sigue sin funcionar, prueba a conectarlo al cargador sin la batería. Si así funciona, necesitas una batería nueva.

Nota: Si no, lleva tu celular a un distribuidor autorizado. A veces se puede arreglar. No trates de ocultar el hecho de que se ha mojado, ya que hay indicadores internos que detectan la humedad, y es más probable que sean capaces de ayudarte si les explicas exactamente lo que ha ocurrido.

12-Desmonta el teléfono si no hay forma de que funcione. Si te sientes capaz de hacerlo, intenta desmontarlo. Primero asegúrate de tener todas las piezas y de saber exactamente dónde va cada una de ellas. Asegúrate de que podrás volver a colocar todo en su sitio una vez que hayas terminado. Conforme lo vayas desmontando, seca cada componente con un paño pequeño y usa la aspiradora una vez más en las grietas (pero ten cuidado de no aspirar accidentalmente cualquier componente suelto; mantenlos bien sujetos o bien despliega el largo de unas medias viejas sobre la boquilla). Otro método consiste en usar un limpiador de placas base para eliminar la corrosión y la humedad residual al mismo tiempo. Si esto no funciona, o si nos estás muy seguro de poder desmontar tu teléfono, pide ayuda a un profesional.

Nota: Si tu teléfono se enciende pero sigue comportándose de forma rara tras haberlo secado, entonces es probable que te hayas dejado algo de líquido dentro o que la corrosión ya haya comenzado. 

13-Existen cubiertas a prueba de agua a la venta en tiendas de celulares.

Fuente:wikihow

HERMOSA REFLEXIÓN!

LA ESCALERA DE LA VIDA

Imagina que estás frente a una gran escalera. Junto a ti está esa persona muy importante y están fuertemente tomados de la mano.

Mientras están en el mismo nivel, todo está perfecto. Se disfrutan. Pero de pronto, tú subes un escalón, pero esa persona no, esa persona prefiere mantenerse en el nivel inicial. Eso está bien, no hay problema, es fácil aún así estar tomados de las manos.

Pero tú subes un escalón más y esa persona se niega a hacerlo. Ya las manos han empezado a estirarse y ya no es tan cómodo como al principio. Subes un escalón más y ya el tirón es fuerte. Ya no se disfruta tanto y empiezas a sentir que te frena en tu avance, pero tú quieres que esa persona suba contigo para no perderla.

Desafortunadamente para esa persona no ha llegado el momento de subir de nivel, así que se mantiene en su posición inicial. En tu caso, decides no subir más escalones para no separarte y darle chance a que se mueva contigo. Te sacrificas esperando y nada pasa. Sin embargo, si quieres seguir, ves al camino claro… ya no puedes detenerte. Es una situación injusta contigo.

Subes un escalón más, y ya ahí si es muy difícil mantenerte unido, te duele, y mucho. Luchas entre tu deseo de que esa persona suba, de no perderla, pero tú ya no puedes ni quieres bajar de nivel.

En un nuevo movimiento hacia arriba, viene lo inevitable y se sueltan de las manos. Puedes quedarte ahí, llorar y patalear tratando de convencerle de que te siga, que te acompañe, puedes incluso ir contra todo tu ser y tú mismo bajar de nivel con tal de no perderle, pero después de esa ruptura en el lazo, ya nada es igual. Así que por más doloroso y difícil que sea, entiendes que no puedes hacer más, más que seguir avanzando y esperar que algún día vuelvan a estar al mismo nivel.

Eso pasa cuando inicias tu camino de madurez y crecimiento interior. En ese proceso, en ese avance pierdes muchas cosas: pareja, amigos, trabajos, pertenencias, todo lo que ya no coincide con la persona en la que te estás convirtiendo ni puede estar en el nivel al que estás entrando.

Puedes pelearte con la vida entera pero el proceso así es. El crecimiento personal es eso, personal, individual, no en grupo. Puede ser que después de un tiempo esa persona decida emprender su propio camino y te alcance o suba incluso mucho más que tú, pero es importante que estés consciente de que no se puede forzar nada en esta vida.

Llega un momento mientras subes tu escalera en que puedes quedarte solo un tiempo. Y eso duele, claro que duele, y mucho, pero luego, conforme vas avanzando, te vas encontrando en esos niveles con personas mucho mas afines a ti. Personas que gracias a su propio proceso están en el mismo nivel que tú y que si tú sigues avanzando, ellos también.

En esos niveles de avance ya no hay dolor, ni apego, ni sufrimiento. Si hay amor, comprensión, respeto absoluto.

Así es nuestra vida. Una infinita escalera donde estarás con las personas que estén en el mismo nivel que tú, y si alguien cambia, la estructura se acomoda.

En mi historia personal me ha costado mucho soltarme. Lo he hecho múltiples veces. Con diversa intensidad de dolores. Y siempre, aún después de una fuerte ruptura seguía viendo para atrás, esperando un milagro, y el milagro apareció, pero no de la manera en que yo hubiera supuesto. Apareció bajo otros nombres, otros cuerpos, otras actividades. Perdí a una persona y gané a 20 más. Perdí un mal contrato de trabajo y ahora tengo varios excelentes y con oportunidades de tener más de lo que soñé alguna vez. Perdí una ciudad y un país que ya no me ofrecía seguridad y futuro y ahora vivo en unas de las mejores ciudades del mundo. He perdido varias mujeres a las que creí amar para darme cuenta que ahora hay otras que merecen ser amadas.

Cada perdida, cada cosa que sale, es porque así tiene que ser. Si te detienen, déjales ir y prepárate para todo lo bueno que viene a tu vida. Tú sigue avanzando y confía porque esta escalera es mágica. Ya lo irás comprobando por ti mismo.

Ahora tanto tú como yo podemos entender porque nos encontramos con diferentes personas en la vida. Unas vienen a frenarnos para que tomemos decisiones. Otras vienen a tendernos la mano para avanzar más decididamente.

El precio de crecer pasa por vivir el dolor de la pérdida y gozar la alegría de lo nuevo. Crecer implica también aprender a cerrar, a despedir, a superar la tristeza, decir adiós. Y Crecer también implica celebrar, disfrutar, gozar.

TE APRIETAN TUS ZAPATOS?

Tip para hacer que tus zapatos no te aprieten

Definitivamente no hay nada peor que unos zapatos que aprieten. ¡Es feísimo! porque al final del día ya no puedes dar ni un paso y terminas con los pies todo rojos y con ampollas, pero por suerte encontré este tip buenísimo para solucionarlo. 

Lo que tienes que hacer es ponerte los calcetines más gruesos que tengas y luego los zapatos que te aprietan. Agarra una secadora de pelo y calienta las partes que más te aprietan, aproximadamente por unos 5 minutos y ¡voilá! No más zapatos que aprieten. 

Inténtalo y cuéntame cómo te fue, de verdad que funciona. 

Fuente:Cindylimon

MANTEN TUS PLANTAS HERMOSAS CON ESTE FANTÁSTICO SECRETO!

UN SECRETO PARA REGAR LAS PLANTAS

Este tip es muy fácil de hacer y los resultados son buenísimos. ¡Vale la pena intentarlo! Se trata de regar las plantas con agua mineral. 

Como su nombre lo dice, este tipo de agua tiene muchos minerales que le hacen muy bien a la plantas y les ayuda a crecer rápidamente. Si te pones a pensar, es lógico, el agua mineral tiene mucho más nutrientes que el agua de la llave y te prometo, yo he visto muchísima diferencia en mis plantas, están mucho más bonitas. 

Inténtalo y cuéntame cómo te fue.

CUIDADO!!! TENDER LA CAMA AL LEVANTARSE NO ES NADA SANO.

Tender la cama al levantarse no es sano

Sí, quedó confirmado. Todos aquellos que por flojera o por simple falta de tiempo no ordenan su cama inmediatamente o como una de las primeras actividades luego de levantarse, tienen ahora una muy buena razón para seguir haciéndolo: no es sano.

Dicha afirmación fue concluida luego de un estudio de la Universidad británica de Kingston, que demostró que dejar la cama sin hacer favorece a que los ácaros (arácnidos que afectan principalmente a alérgicos y asmáticos), no tengan un lugar apto para desarrollarse en nuestro lecho.
Lo anterior se debe, principalmente, a la humedad, ya que estos bichos sólo habitan lugares húmedos, como los propiciados por el sudor de nuestros cuerpos mientras dormimos.

No obstante, si la cama se deja destendida, las sábanas y cobijas se airean, los ácaros de deshidratan y finalmente mueren.

Este hallazgo, cabe señalar, no es sólo una noticia curiosa para fomentar el desorden, sino que representa un gran avance, ya que según el doctor Stephen Pretlove, responsable del estudio, podría reducir considerablemente la cantidad de dinero que se destina a tratamientos contra las alergias o el asma.