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CANCER DE BOCA: SINTOMAS, FACTORES DE RIESGO Y PREVENCION


Además de la prevención, también es fundamental estar atento a las posibles señales que nos pueda enviar nuestro cuerpo, como los sangrados, para detectar un posible cáncer de boca

El cáncer de boca se agrupa junto a los tipos de cáncer de cabeza y cuello. Los tumores que se reflejan en esta zona suelen ser de dos tipos:

*Carcinomas, que se encuentran en las paredes internas de la boca.
*Adenocarcinomas, que se localizan en las células glandulares.
*Al igual que con el resto de los cánceres que podemos desarrollar, es de gran importancia saber *cuáles son sus principales síntomas y las medidas para evitarlo.


Lo anterior se debe a que, cuando se hace un diagnóstico oportuno, las probabilidades de éxito del tratamiento sin cirugía son elevadas.

Principales síntomas del cáncer de boca

El cáncer de boca se puede visualizar fácilmente, porque puede comenzar como una herida que no cierra en el transcurso de varias semanas.

Aunque este es el síntoma más significativo, no es el único, pues también debes vigilar la aparición de:

Parches blancos en la boca
Sangrado inexplicable
Dificultad para masticar o mover la mandíbula
Ronquera o cambio de la voz
Pérdida de la sensibilidad o dolor en cualquier área de la boca, cara o cuello
Bultos en los labios, encías o cualquier otra área de la cavidad bucal
Dolor de oído sin explicación
Podrás ver que muchos de estos síntomas pueden aparecer por otras razones. Sin embargo, en caso de notar dos o tres al mismo tiempo debes acudir con tu médico para una revisión.

Factores de riesgo para el cáncer de boca
Al igual que con el resto de los tipos de cáncer, el de boca se desarrolla con mayor facilidad al presentar ciertas características o condiciones.

Aunque esta enfermedad puede aparecer en personas que no cumplen con estos factores y lo ideal es que vigiles tu salud, debes prestar especial atención si:

1. Fumas

Se desconocen las causas exactas que provocan la aparición del cáncer de boca, pero sí se sabe que el factor que más influye al desarrollar esta enfermedad es el fumar.

El humo del cigarrillo afecta porque irrita las mucosas de la cavidad bucal y tiene relación en más de un 60% de los casos de cáncer de boca.

Por su parte, al masticar el tabaco se causa una irritación porque tiene un contacto directo con los tejidos.

En caso de tener el hábito de fumar, sería bueno que trataras de dejarlo de forma gradual. Existen varias opciones que te pueden ser de ayuda y el esfuerzo valdrá la pena si evitas esta enfermedad.

2. Tomas alcohol con frecuencia
El consumo excesivo de alcohol es otra causa que se atribuye a este tipo de cáncer. ¿Consumes alcohol con frecuencia? ¿Además fumas?

En este caso debes vigilar tu boca para asegurarte de que no aparece ningún síntoma, pues tienes grandes posibilidades de desarrollar este padecimiento.

Lo ideal sería que dejaras el hábito cuanto antes. Ya sabemos que algunos tipos de alcohol pueden ofrecer beneficios a la salud, pero nunca debes perder de vista la moderación.

3. Tienes antecedentes familiares
Las personas con antecedentes familiares con este tipo de cáncer también son propensas a sufrir esta enfermedad. Si es tu caso, procura hacer una revisión médica cada año.

Es importante que avises a tu dentista sobre los antecedentes para que esté atento durante las revisiones habituales.

En muchos casos, ellos pueden ser grandes aliados en cuanto al diagnóstico precoz, pues pueden revisar áreas que a ti se te dificultan.

Además, sería bueno que preguntaras a tu médico general sobre si es necesario realizar algún estudio o prueba de descarte.

4. Contagio de enfermedades de transmisión sexual
La mayoría de las personas cree que la única enfermedad de transmisión sexual (ETS o ITS) que debe preocuparles en gran medida es el VIH o sida.

Si bien esta enfermedad es grave y no se debe pasar por alto, otras ETS pueden ocasionar problemas graves en la salud.

Una de estas enfermedades es el virus del papiloma humano (VPH). Esta tiene una gran cantidad de tipos y no todos son graves.

El problema es que aquellos que sí lo son pueden ocasionar el desarrollo del cáncer de boca cuando se contagia por vía oral.

También es importante que visites al ginecólogo regularmente para llevar un buen control de tu salud sexual a través de las pruebas habituales.

Lo más común es que baste con un papanicolaou cada año para descartar el problema.

Consejos para prevenir este tipo de cáncer

Para prevenir y combatir a tiempo el cáncer de boca es importante que:

Vigiles y prestes atención a la aparición de cualquiera de los síntomas que te hemos mencionado o cualquier otro.

*Al momento de realizar el cepillado de dientes, mantente atento a la aparición de algún sangrado o *herida que no sane en un plazo de, aproximadamente diez o quince días.  
*Presta atención de los dolores de garganta perseverantes, ronqueras o dificultad de la movilidad de la mandíbula.
*Lleva una dieta balanceada.
*No fumes ni mastiques tabaco.
*Consume bebidas alcohólicas con moderación.
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Si tu tienes ¿Mala circulación? en ¿MANOS y PIES fríos? Esto es lo que necesitas para resolverlo


La mala circulación es la culpable de muchas enfermedades, y podría incluso llevarte a la muerte.

Es provocada por diversas causas, entre las que se pueden nombrar una vida sedentaria, el vicio del cigarrillo, sufrir de enfermedades como la diabetes y la hipertensión, o tener coágulos sanguíneos.

En cualquier caso, la mala circulación indica un grave problema de salud. Es por eso que a continuación te presentamos distintas formas, totalmente caseras, de mejorar tu circulación de manera rápida y natural.

Mejora tu circulación con estos importantes consejos.

Los signos que indican una mala circulación en la sangre pueden tardar en aparecer, por lo que si ya has sido diagnosticado es mejor que apliques los siguientes consejos para mejorar tu salud y salvar tu vida.

En primer lugar, el secreto para mejorar cualquier estado de salud es beber mucha agua, todos los médicos lo recomiendan. Un mínimo de 8 vasos es necesario para mejorar la circulación de la sangre.

¿Por qué el agua es buena? Hidratará tus órganos y tejidos al llevarles grandes cantidades de oxígeno.

Si realizas alguna actividad física, necesitarás más de los 8 vasos diarios, no olvides esto.

Además, existen algunos alimentos que te ayudarán con la circulación, que son los siguientes:

La pimienta de cayena: fortalece tu corazón y tus arterias, gracias a sus altas concentraciones de capsaicina.

Si tienes placa aglomerada en los vasos sanguíneso, también te ayudará con esta situación.

El ginkgo bilboa: contribuye a mejorar tu memoria, al aumentar la circulación de la sangre en el cerebro.

En cápsulas, es beneficioso en casos de venas varicosas.

La castaña de indias: hará más fuertes las paredes capilares, gracias a su contenido de escina. Reduce la inflamación de las varices y mejora la circulación de todo el organismo.

El ajo: reduce la presión y la placa de los vasos sanguíneos, ayudando a prevenir la arteroesclerosis.

El aceite de pescado: su poder para mejorar la circulación reside en la reducción de la grasa en las arterias, gracias al omega 3. También mejora tu colesterol bueno.

Los aceites esenciales: mejoran el flujo sanguíneo gracias a sus propiedades termogénicas. Relajan los músculos.

El jengibre: contiene gingeroles y zingerona, los cuales previenen la formación de los coágulos y las enfermedades cardiovasculares.
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Mujer esto es para ti Los 4 primeros síntomas de CÁNCER de ovario que toda MUJER debe de conocer ya mismo.

Hoy en día, el cáncer es una de las principales causas de muerte en la mayoría de los países del mundo. Tan solo en Canadá, esta enfermedad es responsable del 30% de las muertes cada año, y es justamente por estas estadísticas que hoy queremos hablarte de uno de los tipos de cáncer que más vidas se cobra a nivel mundial; el cáncer de ovario. Conoce cuales son los 4 primeros síntomas de cáncer de ovario que toda mujer debe de tener en cuenta.

Tan solo en el 2016, el cáncer de ovario manifestó 2800 casos en los Estados Unidos, de los cuales1750 terminaron en muerte.

¿Qué es el cáncer de ovario?

Antes de pasar a analizar detalladamente cuales son los síntomas de cáncer de ovario, hablemos un poco de la enfermedad en sí.

El cáncer de ovario es aquella enfermedad que se forma cuando las células de los ovarios comienzan a desarrollarse de manera inadecuada, formando así tumores malignos.

Esta enfermedad es conocida como “el asesino silencioso”, debido a que es casi asintomática.

Si bien es cierto que la enfermedad suele manifestarse prioritariamente en mujeres premenopáusicas, en los últimos años el cáncer de ovario ha comenzado a afectar también a mujeres que van desde los 30 a los 40 años.

Investigaciones recientes han demostrado que una detección temprana de la enfermedad, aumenta considerablemente la posibilidad de su cura.

El verdadero problema ante esta enfermedad, es que la mayoría de sus síntomas suelen ser asociados a otros padecimientos de menor relevancia, como por ejemplo el síndrome del intestino irritable.

En la mayoría de los casos, el cáncer de ovario suele ser detectado en su etapa 3, cuando ya es demasiado tarde.

Es por esta serie de datos que hoy queremos mostrarte cuales son los 4 primeros síntomas de cáncer de ovario.

Los 4 primeros síntomas de cáncer de ovario que toda mujer debe conocer.

1. Flotante persistente.

Es uno de los principales primeros síntomas de cáncer de ovario.

Si tu abdomen está hinchado y dicho padecimiento permanece por más de 3 semanas, es recomendable que visites a tu médico de manera inmediata.

2. Dolor en el abdomen y en la pelvis inferior.

Si bien es cierto que estos suelen ser dolores típicos del periodo menstrual y el desajuste hormonal por el cual atraviesan las mujeres premenopáusicas, es también verdad que si dichos padecimientos persisten por más de 3 semanas, pueden ser uno de los claros primeros síntomas de cáncer de ovario.

Ten mucho cuidado con esto; visita a tu médico si notas dolores similares a los menstruales pero demasiado persistentes.

3. Llenarse muy rápido/ Dificultad para comer.

Si tu apetito disminuye de manera extraña y repentina durante más de 3 semanas seguidas, te recomendamos que visites a tu médico, ya que podría ser claro síntoma de cáncer de ovario, en especial si el padecimiento viene acompañado de alguno de los síntomas anteriores nombrados en este artículo.

4. Necesidad incrementada de orinar.

En la mayoría de las ocasiones, las primeras etapas del cáncer de ovario suelen manifestar este síntoma; incremento de la necesidad de orinar, sin aumento de la ingesta de líquidos.

Además, la necesidad urgente de orinar y la incapacidad de contener dicha necesidad, también es considerado síntoma claro de cáncer de ovario.

Si biene es verdad que este tipo de síntomas suelen en muchas ocasiones ser manifestaciones de padecimientos mucho menos graves que el cáncer de ovario, es aconsejable que si alguno de ellos se hace presente en tu organísmo por primera vez o de manera extraña, consultes de inmediato a tu médico.

Ahora que ya conoces cuales son los 4 primeros síntomas de cáncer de ovario, estáte muy en alerta.
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Mira Este ejercicio es más poderoso que 1.000 abdominales : Tome 60 segundos al día y sólo en un mes tendrás un vientre plano


Esta actividad abdominal es eficaz para tonificar los músculos de todo el centro del cuerpo. Plan que derrite los depósitos de grasa ubicados en el abdomen; a la vez que fortalece músculos internos y externos de todo el núcleo y la espalda. También se ejercitan los de los glúteos, brazos y piernas.

PIES: Te será difícil mantener el equilibro sólo con los pies, deberás lograrlo presionando los músculos abdominales.

PIERNAS: Deben estar siempre juntas, contraídas y rectas. Si esto no sucede, la espalda lumbar realizará una mala fuerza, no lograrás trabajar el músculo abdominal derecho.

GLÚTEOS: Sentirás como se estiran. Deben estar contraídos durante todo el ejercicio.

ESPALDA BAJA: Es el eje del ejercicio ya que debe estar perfectamente recta. Una pequeña curvatura hacia cualquier lado, provocará un error en la actividad y en la fuerza de los músculos.

ABDOMEN: El abdomen debe estar tensionado durante todo el ejercicio pero no se debe contener la respiración.

CODOS: Deben estar en línea recta, debajo de los hombros para que no haya una carga innecesaria sobre ellos.
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LOS MÉDICOS ADVIERTEN......ESTE MEDICAMENTO COMÚN DESTRUYE EL HÍGADO!


Hay un aumento incesante en el número de casos de insuficiencia hepática a nivel mundial. Este repentino aumento de la insuficiencia hepática completa puede estar relacionado con el uso de ciertos medicamento por las personas. Los fármacos de venta libre que se exponen a una base diaria es ahora conocido por ser la principal causa de enfermedad hepática crónica y el fracaso, este medicamento se conoce como el paracetamol.

Acetaminophen es un compuesto que se encuentra en varias marcas de medicamentos de venta libre que ahora se han convertido en una parte de nuestro uso diario. Algunos de los medicamentos con acetaminofén en ellos incluyen NyQuil, Excedrin, Tylenol y Theraflu. Este compuesto se encuentra en prácticamente la mayoría de los medicamentos para el resfriado y analgésicos y es responsable de un asombroso 56.000 visitas a la sala de emergencias, 2.600 hospitalizaciones y 460 muertes cada año.

El consumo de este compuesto durante un largo período de tiempo es peligroso, incluso cuando se toma en dosis mínimas. Es muy venenoso para el hígado y un estudio realizado con 145 participantes que se dividieron en tres grupos demostró que el acetaminofén es letal.

En el estudio, a los voluntarios del primer grupo se les administró acetaminofeno y opioide, mientras que los voluntarios del segundo grupo recibieron paracetamol solo y para el tercer grupo se les administró un placebo.

Después de un período de dos semanas, lo que se descubrió fue que los participantes del primer y segundo grupo tenían un alto nivel de enzima hepática entre 31 y 44%, mostrando los peligros de este fármaco en el hígado. El fármaco drena el cuerpo de un antioxidante importante conocido como glutatión, poniendo más tensión en el hígado. Este medicamento es muy peligroso y cuando se combina con el alcohol, los resultados pueden ser devastadores, ya que no sólo puede dañar el hígado, sino también los riñones.

Se ha informado de que tomar acetaminofeno en un curso de unos pocos días y también consumir más de su dosis diaria requerida puede conducir a un daño considerable al hígado y el fracaso. Mientras que los peligros son alarmantes, lo que es igualmente sorprendente es la cantidad de medicación que está ahí fuera utilizando este compuesto como su componente activo.

Los analgésicos son consumidos diariamente por millones de personas en todo el mundo y estas personas están en riesgo de insuficiencia hepática. Ahora se ha convertido en una semana de medicamentos alternativos como una forma de combatir los dolores y molestias, en lugar de empujar el hígado dañar el veneno por la garganta.

Realmente esperamos que encuentre este artículo útil y no se olvide de compartirlo con sus amigos y familiares. ¡Gracias y tenga una buena!


URGENTE: Esta nueva enfermedad es más mortal que el SIDA, ni los preservativos te protegerán


Bacterias, parásitos, virus entre otras enfermedades. Una peores que otras pero ninguna sin perder el grado de importancia en la vida de las personas. Hoy te quiero enseñar porque una de las más temidas por las personas como el VIH tiene una “compañera” que se podría considerar mucho peor que esta.

Virus del papiloma humano, o comúnmente conocido como VPH, es responsable por el brote de una nueva enfermedad mortal. Se prevé que esta nueva epidemia, aún más letal que el SIDA, reclamará muchas vidas. Los siguientes puntos clave explican por qué el VPH es más mortal que el VIH.

EL CONDÓN Y SU MAL CONCEPTO 

Hay un error común que los condones ofrecen una protección completa contra las enfermedades de transmisión sexual más, incluido el VIH / SIDA. Sin embargo, según una nueva investigación, los condones pueden no proporcionar una protección 100% contra el Virus del Papiloma Humano (VPH), que se puede propagar a través del contacto de piel a piel con áreas infectadas de la piel no cubiertas por el condón como los genitales masculinos y femeninos. Esto es especialmente grave para las mujeres porque el VPH es un asesino silencioso que puede estar inactivo, por lo tanto desapercibida durante años antes de atacar.

EL VPH PESADILLA

La más extendida de las ITS en los Estados Unidos, el virus del papiloma humano (VPH) es el nombre de un grupo de virus que afectan a la piel y las membranas húmedas que recubren su cuerpo, por ejemplo, en el cuello uterino, el ano, la boca y la garganta. Hay más de 100 tipos de VPH, muchas de las cuales causan verrugas que parecen malignos.

UN PROLÍFICO VIRUS

VPH es una infección común y altamente contagiosa, con más de tres cuartas partes de las mujeres sexualmente activas adquieren en algún momento de sus vidas. El VPH se transmite por vía sexual, pero el contacto genital piel a piel es también un modo bien reconocida de transmisión.Esto significa que los condones no pueden dar una protección completa.

CONTRAER EL VIRUS

del VPH se transmite principalmente a través del contacto sexual y la mayoría de personas están infectadas con el VPH poco después del inicio de la actividad sexual. Pero el VPH puede ser pasado, incluso cuando la persona infectada no presenta signos o síntomas del virus. En algunos casos se necesitan años para que aparezcan los síntomas, y rara vez la gente nunca experimentan ningún síntoma durante su vida.

LOS VÍNCULOS CON EL CÁNCER

El cáncer cervical es, con mucho, la enfermedad más común relacionada con el VPH. Casi todos los casos de cáncer de cuello uterino, que es la causa principal de muerte en las mujeres, se pueden atribuir a la infección por VPH. De hecho, dos tipos de VPH, los tipos 16 y 18, son responsables de casi el 70% de todos los casos de cáncer cervical.

MÁS PELIGROSO PARA LAS MUJERES

Las mujeres son más susceptibles a contraer el virus que los hombres. En cuanto a las tasas de transmisión del VPH, las tasas de transmisión de hombre a mujer son un 5% superiores a las tasas de transmisión de mujer a hombre.

ALERTA. Esto es utilizado por todas las mujeres, y se duplica el riesgo de cáncer de ovario. MUCHAS NO LO SABEN


Todas las mujeres deben saber que la vagina se limpia a sí misma y dejar las duchas vaginales, ya que los estudios más recientes muestran que aumenta el riesgo de cáncer de ovario. En el pasado, las duchas vaginales se ha relacionado con una mayor incidencia de infecciones vaginales y aún 25% de las mujeres utilizar esta técnica para limpiar sus partes privadas.

Sin embargo, los últimos estudios muestran que hay que poner fin a esta práctica, ya que puede aumentar el riesgo de tumores de ovario.

” Y mientras que los ginecólogos instan a las mujeres no hacerse lavados vaginales de la vagina con el irrigador, ven un beneficio para la salud en el mismo y una forma de mantener su higiene“, dice Joelle Brown, quien es un epidemiólogo, también añade lo vital que es para detener las duchas vaginales.

El problema con el cáncer de ovario es que sus síntomas son muy vagos y por lo general se diagnostica en las etapas finales, es por eso que es apodado el asesino silencioso . Hubo un estudio publicado en el Journal of Epidemiology, que estudió 41 000 mujeres de EE.UU. y Puerto Rico en 2013.

Las mujeres fueron de 35-74 y algunos tenían antecedentes familiares de tumores. Cuando comenzó el estudio todas las mujeres tenían un certificado de buena salud. Después de un año, en 2014, 154 sujetos fueron diagnosticadas con tumores de ovario.

Aquellas mujeres que usaron las duchas vaginales durante un año se duplicaron su riesgo de cáncer de ovario y este riesgo fue aún mayor para los que tenían una historia familiar de la enfermedad.

Clarice Veinberg del Instituto de Investigación de Salud Ambiental ubicado en Carolina del Sur dice que ningún estudio anterior había descubierto esta conexión. Ella continúa añadiendo que la ducha vaginal de la vagina es completamente innecesario y que perturba el equilibrio natural en el interior. Puede causar infecciones bacterianas y daños en el sistema reproductivo.

Ella se sorprende por qué tantas mujeres todavía lo utilizan, aunque es perjudiciales para la salud.

Si se quiere evitar complicaciones y problemas de salud sólo se debe lavar sus partes íntimas con agua tibia y jabón a veces. Todo lo que es perfumado y lleno de productos químicos pueden dañar los órganos reproductivos sin posibilidad de reparación.

COMO SUAVIZAR LOS TALONES AGRIETADOS NATURALMENTE CON ESTOS REMEDIOS


Si tienes los talones agrietados y quieres suavizar la piel del talón te descubrimos algunos remedios caseros para tratarlos de forma totalmente natural.
Cuando tendemos a tener la piel seca o muy seca ésta tiende a agrietarse, mostrándose así en determinadas partes y zonas de nuestro cuerpo. En este sentido, los talones es el lugar más común, donde suelen surgir grietas cuando la piel presente en esta zona se encuentra seca y cuando sobre todo la piel circundante y que la rodea está más gruesa y callosa.
 
Si bien es cierto que no es un problema grave ni mucho menos preocupante sí se convierte en una situación poco agradable, especialmente porque estas grietas pueden llegar a irritarse, causando dolor. Es lo que médica y también popularmente se conoce con el nombre de talones agrietados.
 
Suavizar los talones agrietados naturalmente
Nos encontramos, sin duda alguna, ante un problema común que afecta a los pies. Entre sus causas, además de desatender el cuidado de los pies, debemos encontrarlo en el envejecimiento natural de nuestra propia piel, dado que los talones agrietados aparecen en especial cuando comienza a disminuir la elasticidad de la piel.
 
Al comienzo lo más habitual es que las grietas no supongan ningún tipo de problema o molestia más allá que un mero problema estético. Pero cuando las propias grietas o las fisuras empiezan a hacerse demasiado profunda es cuando comienzan las incomodidades, puesto que incluso puede causar dolor el simple hecho de ponernos de pie.
 
Entre las distintas causas que influyen en que los talones se agrieten no solo debemos mencionar la existencia de una piel seca, que puede surgir simplemente por naturaleza, porque la persona presenta más tendencia a tener este tipo de piel y finalmente predispone a la formación de grietas. También puede ser debido por la presencia de una callosidad en torno al talón que luego se agrieta, o por factores que incrementan la presión en la zona del talón: por ejemplo, caminar, permanecer de pie mucho tiempo, el uso de calzado abierto…
 
Remedios útiles para suavizar los talones naturalmente
 
Exfoliante de limón
 
El limón puede convertirse en un remedio popular muy interesante a la hora de exfoliar la piel y eliminar la piel muerta que se encuentre presente en los talones, que provoca a su vez que la piel se sienta áspera, rugosa y agrietada.
 
Para elaborar este remedio solo necesitas 3 cucharadas de jugo de limón y media taza de azúcar moreno grueso. Parte el limón por la mitad y exprímelo para obtener su jugo. Luego, en un cuenco o bol mezcla las 3 cucharadas de jugo de limón con el azúcar.
 
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Al momento de aplicártelo solo tienes que humedecerte los pies y la zona de los talones, y masajearte con el exfoliante siempre en movimientos circulares. Para terminar, retira con agua tibia. Si lo deseas, repite todos los días hasta que notes que la piel ha quedado suave porque se ha renovado.
 
Aceite de coco
 
Si existe un producto natural sumamente interesante a la hora de suavizar la piel de forma natural ese es el aceite de coco. Se convierte en una opción ideal a la hora de aliviar la piel agrietada eliminando además las células muertas.
 
Dado que tiende a ser un tipo de aceite que suele apelmazarse lo mejor es tratar de calentar un poco al baño maría el envase donde te haya venido, hasta que quede completamente líquido.
 
Luego, al momento de aplicártelo sobre los talones, solo tienes que masajearte los pies antes de acostarte y ponerte calcetines, dejándolo actuar durante toda la noche.
 
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Mascarilla de papaya
 
La papaya es una fruta tropical maravillosa, que aplicada sobre la piel ayuda a suavizarla de forma natural. Por ello también se convierte en una fruta ideal para suavizar la piel agrietada, en especial las grietas de los talones, al actuar asimismo como un maravilloso exfoliante natural, eliminando células muertas y renovando la piel.
 
Solo tienes que triturar un trozo de papaya fresca hasta obtener una especie de puré, y colocártelo en la piel de los talones con suaves masajes. Después de dejar actuar durante 15 minutos debes retirártelo con agua tibia.
 
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Mascarilla de aguacate y plátano
 
Además de la papaya también podemos mencionar dos frutas ideales para la piel, y útiles para disfrutar de una belleza lo más natural posible. Es el caso del aguacate y del plátano, con los que podemos elaborar una deliciosa mascarilla útil para suavizar los talones agrietados.
 
Para preparar esta mascarilla solo tienes que triturar un plátano de tamaño pequeño y la mitad de un aguacate, hasta obtener una especie de crema. Revuélvelo bien, y aplícalo en los talones con suaves masajes.
 
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Luego envuélvete los pies con agua de un papel film transparente (de los que usas para envolver la comida), y deja actuar durante 30 minutos. Finalmente retira con agua tibia. Puedes repetir este proceso 4 veces por semana

PARA ESTA TEMPORADA DE INVIERNO....ESTO ES 100% NATURAL BOMBA CONTRA EL RESFRIADO Y LA GRIPE – VAS A SENTIR COMO NUEVOS Y EN SANA SÓLO 24 HORAS



El siguiente remedio natural le ayudará a estimular el sistema inmunológico, prevenir problemas de salud graves, resfriados y gripe, y tratar la gripe y los síntomas del resfriado.

Todo lo que necesita para preparar este increíble milagro es natural, jugo de limón, la miel y cebollas.
Cebolla tiene una forma más leve de algunos de los componentes activos en el ajo, que aumentan la eficacia del sistema inmune, y actúan como antiinflamatorios naturales, antibióticos, y expectorantes.

Los limones son ricos en vitamina C, que apoya las defensas naturales del cuerpo, mientras que el jugo de limón reduce la flema, y combate el virus de resfriados y gripe.
Miel trata irritaciones y picazón y tiene fuerte anti-hongos, anti-bacteriano, y las propiedades antivirales.





Receta 

Ingredientes:

*1 cebolla
*1 limón (jugo)
*2 cucharadas de miel
*2 tazas de agua

Preparación y empleo:

Inicialmente, traer el agua a hervir, cortar la cebolla en trozos más pequeños, de alrededor de 15 mm de espesor, y añadirlos a la de ebullición water.Boil durante 15 minutos, y luego retire la mezcla del fuego y se deja durante 10 minutos para enfriar . Colar y añadir la miel. Remover bien y añadir el jugo de limón en el final.


Consumir esta bebida saludable tres veces al día para fortalecer el sistema inmunológico y combatir los síntomas del resfriado común y la gripe.

¿TE PICA? ¿TE ARDE? ¿TE DUELE? ¡CUIDADO!,PUEDES ESTAR PADECIENDO ESTO EN TU VAGINA



Una inflamación del tejido del cuello uterino produce molestias como picazón, hinchazón, ardor al orinar, dolor durante el acto sexual, flujo vaginal gris, blanco o amarillo que es constante; además de un sangrado vaginal anormal después de las relaciones sexuales, cuando se ha consolidado la menopausia o entre periodos regulares.

Estos dolorosos síntomas e inflamación corresponden a una cervicitis. Una infección vaginal producida por Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS) como gonorrea, herpes genital, clamidia, virus del papiloma humano (VPH) o tricomoniasis. Esta última es una infección muy común, producida por un parásito de la especie Trichomonas vaginalis.
Otras causas de la aparición de esta infección puede ser una alergia al látex del preservativo/condón, exposición al químico o por algún dispositivo insertado en el área pélvica como un pesario, un diafragma o un capuchón cervical.

La cervicitis es tan común, que puede afectar a casi todas las mujeres en algún momento de sus vidas. Sin embargo, estos riesgos son por:

*Promiscuidad
*Antecedentes de infecciones de transmisión sexual
*Actos sexuales de riesgo
*Sexo a temprana edad
*Estar con parejas que han tenido una infección de transmisión sexual

¿CÓMO LA PREVENGO?

Las medidas que usted puede adoptar para reducir el riesgo de desarrollar cervicitis abarcan:
Evitar los irritantes químicos, como las duchas vaginales y los tampones con desodorante.
Constatar que cualquier objeto extraño que se inserte en la vagina (como los tampones), esté colocado apropiadamente. Asegúrese de seguir las recomendaciones sobre cuánto tiempo se debe dejar el objeto dentro y con qué frecuencia se debe cambiar o limpiar.
Asegúrese que su pareja esté libre de cualquier enfermedad de transmisión sexual (ETS). Usted y su pareja no deberían tener sexo con otra persona.
Use un condón cada vez que tenga relaciones sexuales para reducir el riesgo de contraer una ETS. Los condones están disponibles tanto para mujeres como para hombres, pero estos últimos los usan con mayor frecuencia. El condón se debe usar apropiadamente cada vez.

GRACIAS A UNA INVESTIGACIÓN REALIZADA AHORA SABEMOS CUÁLES SON LOS 10 FÁRMACOS QUE ESTÁN ACABANDO CON LOS RIÑONES DE LAS PERSONAS. POR FAVOR COMPARTIR, ES IMPORTANTE.


                  




















Fuente:saludparamejorarmivida

ELIMINA EL DOLOR EN EL NERVIO CIATICO DE MANERA INSTANTÁNEA CON ESTE FÁCIL EJERCICIO!



Cuando la ciática se ve afectada, las molestias y dolores en dicha zona suelen ser de índole persistente y paralizante. Los tratamientos médicos designados para este tipo de dolores, suelen mostrar por sí mismos la gravedad de dicho padecimiento. El dolor en el nervio ciático, es un dolor agudo y fuerte que en ocasiones, puede llegar a interrumpir nuestras actividades cotidianas.

A continuación te enseñaremos a eliminar cualquier tipo de molestia y dolor en el nervio ciático, con tan solo realizar un sencillo ejercicio físico, que no te quitará más que un minuto de tu rutina.

EJERCICIO PARA ELIMINAR EL DOLOR EN EL NERVIO CIÁTICO


Generalmente, los tratamientos médicos para aliviar este tipo de padecimientos relacionados a la ciática, consisten en una combinación de consumo de medicamentos y la realización diaria de una serie de ejercicios dolorosos y algo desagradables de realizar.

Este es un perfecto caso en donde el tratamiento puede ser inclusive peor que la propia enfermedad; los tratamientos médicos para aliviar el dolor ciático, suelen ser prolongados y dolorosos, así que te recomendamos la opción que te presentaremos a continuación para eliminar el dolor en el nervio ciático en tan solo un abrir y cerrar de ojos.

Aun así, te recomendamos que consultes previamente a un especialísta antes de realizar el siguiente ejercicio, ya que si sufres de algún otro tipo de padecimiento óseo o muscular, puede que te afecte de manera indirecta.

Te aseguramos que con esta terapia rápida, conseguirás aliviar el dolor y eliminar el dolor en el nervio ciático, de manera sencilla y sin moverte de tu hogar.

Para que puedas evitar este tipo de procedimientos médicos largos y dolorosos, te dejamos el siguiente video, para que puedas ver como ¡eliminar el dolor en el nervio ciático en un abrir y cerrar  de ojos







                                                                                                                                 








fuente:fisioterapiaparati


ELLA BEBIÓ UNA TAZA DE BICARBONATO DE SODIO CON AGUA TODOS LOS DÍAS. DESPUÉS DE UN MES, SU CUERPO ESTABA IRRECONOCIBLE!


El bicarbonato de sodio – este poderoso ingrediente se puede utilizar para casi todo. Eso es realmente increíble, ¿verdad? Bueno, el bicarbonato de sodio o bicarbonato de sodio es muy barato, pero un ingrediente muy potente. Este ingrediente se puede utilizar para combatir los resfriados e incluso el cáncer. También se puede utilizar para la higiene bucal, desodorantes, etc. Muchas personas alrededor del mundo utilizan el bicarbonato de sodio.

Puede utilizar este ingrediente muy saludable para tratar y prevenir muchos problemas de salud, tales como: la prevención de la diarrea, acidez, intoxicación por drogas, acidosis metabólica y la úlcera péptica. El bicarbonato de sodio tiene muchas propiedades antipruriginosos y mantiene la piel sana y brillante. Lo utilizan para eliminar la plaga y los resfriados. También debe saber que el bicarbonato de soda contiene sodio y puede prevenir la hiperpotasemia, cálculos renales e infecciones de la vejiga.

O bien, se puede mezclar y beber bicarbonato de sodio con agua para aliviar el dolor en los músculos después de un entrenamiento duro. ¿Sabías que también se puede utilizar bicarbonato de sodio para destruir hongos en las uñas y eliminar la suciedad? Pues sí, y es muy simple – sólo tiene que aplicar un poco de bicarbonato de sodio en un cepillo de uñas y frote sus uñas. Usted debe tratar este sencillo truco así – sólo hay que mezclar 3 cucharadas de bicarbonato de sodio, 1 cucharadita de sal, aceite esencial de menta y una pequeña cantidad de agua. Remojo durante casi 20 minutos y se aliviarán el picor, el olor y el dolor. 

ALERTA ROJA MÉXICO: SECRETARÍA DE SALUD CONFIRMA 15 MIL MUERTOS POR PICADURA DE ESTE INSECTO..


ALERTA ROJA – La noticia causa escalofrío, observa por favor, se trata de una nueva especie de insecto en México, y su picadura puede ser letal ya que se ha cobrado la vida de 15 mil personas.

Los expertos aseguran que se trata de una variación del insecto conocido como el triatomine, que tiene su origen en la India.

¿Qué hacer ante una picadura?


Son unos insectos que chupan la sangre y transmiten microbios, gérmenes e infecciones. Se debe actuar con suma rapidez y quitar el insecto para evitar la transmisión de enfermedades. Los síntomas más comunes son: fiebre, hinchazón de la zona, dolor de cabeza y picor.

Lo primero es empapar un algodón con alcohol y limpiar todo alrededor de la picadura, aplicar alcohol por 5 minutos.

Seguidamente envolver un hielo en un trapo y ponerlo en la piel, justo donde haya picado el insecto. Así disminuyen la hinchazón, picor y dolor. NUNCA debes rascarte ya que irrita la zona y la vuelve más propensa a infectarse.

Existen antihistamínicos para disminuir el pico y además analgésicos.


ESTA SEMILLA CAUSA PÁNICO Y FUROR A LOS DOCTORES: ADELGAZA, CONTROLA LA DIABETES, MEJORA EL HÍGADO Y LOS RIÑONES


Esta semilla es conocida como la semilla de alpiste es una de las semillas más poderosas sobre la faz de la Tierra, esta en el grupo de los super alimentos por su capacidad de crear enzimas y su alto contenido de proteínas.


Un vaso de leche de alpiste tiene más proteína que un trozo de carne, pero con aminoácidos estables, es decir, que viajan de una manera segura e indestructible por nuestro organismo. Las enzimas que proporciona el alpiste tienen cualidades para desinflamar nuestros órganos, particularmente el hígado, los riñones y el páncreas.

Esto convierte al alpiste en un regenerador pancreático, es decir ACABA CON LA DIABETES. Elimina también la cirrosis al aumentar el conteo de hepatocitos del hígado y de paso lo desinflama. También recarga los riñones de enzimas, favoreciendo una saludable diuresis que elimina el exceso de líquidos en el cuerpo.



Esta semilla tiene muchos beneficios

El Alpiste es un buen remedio contra la hipertensión, por contener una enzima llamada lipasa que elimina en cuestión de días la grasa del organismo, que se encuentra en venas, arterias, por esto también es un super remedio para la obesidad generando grandes y potentes resultados como un promotor de corte y tono muscular. Es muy recomendado en hipercolesterolemia y prevención de la arteriosclerosis.

También un diurético muy útil en situaciones en las que se requiere un aumento de la diuresis, tales como afecciones genitourinarias (cistitis), hiperazotemia (abundancia de sustancias nitrogenadas en la sangre), hiperuricemia, gota, hipertensión arterial, edemas, sobrepeso acompañado de retención de líquidos, gastritis y úlceras (úlcera, sobre todo úlcera del estómago).

Es demulcente (emoliente, relaja y ablanda las partes inflamadas). Además se considera un gran remedio para los males de orina, piedras, riñón y vejiga y eczemas.


ELIMINA DEFINITIVAMENTE LAS VARICES CON ESTA RECETA CASERA TOTALMENTE NATURAL!



En la actualidad existen muchas personas que tienen dificultad  y en cierto casos están imposibilitados hasta el punto de no poder caminar. Las varices son venas dilatadas que se inflaman y se elevan a la superficie de la piel. Pueden ser de un color morado o azul oscuro y parecer estar torcidas y abultadas.

Las varices se encuentran comúnmente en las partes posteriores de las pantorrillas o en la cara interna de la pierna. Se desarrollan cuando las válvulas venosas que permiten que la sangre fluya hacia el corazón dejan de funcionar adecuadamente. Como resultado, la sangre se acumula en las venas y provoca las dilataciones.

Esta patología afecta sobretodo a las venas, produce  danos estético, limitando a las misma a utilizar prendas, en donde no se exponga el área afectada, (las piernas).

En Este articulo le presentamos la solución, para esta problemática.

Ingredientes:

Vinagre de manzana
Media taza de pulpa de áloe vera
Media taza de zanahoria




Preparación:

El elaborar este remedio es bastantes fácil,  esta solo consiste en agregar pulpa de áloe vera y la zanahoria en una licuadora, durante el proceso vaya  añadiendo vinagre de manzana. No debe dejar de batir hasta obtener un preparado homogénea.

Cómo usarlo:

La mezcla aplíquela en la zona afectada de las piernas, coloque sus piernas en una posición elevada por un periodo de 30 minutos.

Recomendaciones para prevenir las varices

Realice nadar, caminata,, andar, en bicicleta, clases de yoga. Debes realice estos ejercicios durante 30 minutos al día.

Es de gran importancia que  mujeres no debe usar ropa tan ajustada, en cambio se debe usar prendas especiales que produzca una presión sobre la cintura, las piernas y las ingles, ya que así ayudarás a la circulación de sangre correcta.

Se debe vigilar el peso, ya que si tienes sobre peso esto produce una
mayor carga en tobillos y rodillas, producen várices

Duerma sin apoyar una pierna sobre la otra porque la presión lastima el tejido subcutáneo e interrumpe la irritación de la sangre.

Trata de colocar cojines en los pies para dormir con las piernas un poquito elevadas.

Dormir bien


Disfrute de piernas hermosas y saludables, con solo utilizar este remedio.




fuente:remedioscaserosparalasvarices

CERO OLORES EXTRAÑOS EN LA ZONA INTIMA, AXILAS, PIES Y MÁS!


En este día les traemos un excelente truco que les va a ayudar en poder combatir esos malos olores de las axilas, los pies, parte íntima y de cualquier otra parte en la que se…

En algunas ocasiones nos suele pasar que luego de estar muchas horas en el horario laboral, en el gimnasio, en la calle, o en deportes tanto en el colegio como en la universidad, mayormente llegamos con un olor apestoso con características parecidas al de una cebolla, o pescado, en ocasiones cuando entramos en el baño podemos sentir que va saliendo un olorcito algo desagradable. Sin embargo hoy te tenemos una solución. Y son fáciles de obtener los ingredientes además de que son bien económicos.

Te hablaremos de una combinación de la que jamás ibas a sospechar que serían los mejores aliados en el combate del mal olor, les hablamos nada más y nada menos que del aceite de bebé, se puede adquirir un pequeño potecito del aceite, no importar cual sea la marca, se obtiene el resultado igual. Pero el otro maravilloso y podero ingrediente es el bicarbonato de sodio.

INGREDIENTES:

2 cucharadas de bicarbonato de sodio
1 cucharadita de aceite de bebé

PREPARACIÓN:

Se debe buscar un pequeño envase con tapa, y se hará la mezcla siguiente, se debe asegurar de que los ingredientes queden bien mezclados.

La mezcla se va a aplicar en las axilas y zonas en donde se necesite. Se debe poner una mínima cantidad para evitar que se pele o se irrite la piel.

No se preocupe en que la ropa interior o bien la zona en donde se aplique la mezcla le quedara grasoso, podemos asegurar ninguna grasa te arruinará la ropa interior.

Esta receta puede ser usada por todos, sin distinción de sexo, mujeres como también hombres y niños, los pequeños de casa se les aplicará solo en axilas y también en los pies.

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