¿POR QUE PICAN Y DUELEN LOS SENOS?

Las glándulas mamarias son órganos delicados y que a la mínima molestia nos ponen en alerta; por eso te contamos por qué pican y duelen los senos, una afección más común en las mujeres de lo que imaginas. 

Razones por las que pican los pechos

Por lo general, la comezón en los senos sucede debajo del pecho o entorno a éste; si es persistente puede aparecer irritación así como erupciones cutáneas e incluso descamación de la piel. La afección puede ir de leve a grave, por es importante, entre otros motivos, examinarse los senos y ante cualquier cambio acudir al médico.

La picazón en los senosnormalmente se debe a una reacción alérgica ante componentes como detergentes, desodorantes, perfumes o agentes químicos derivados de productos que se encuentren en contacto con la piel. Por ello, si de un momento a otro presentas irritación, hinchazón o picor, lo primero que debes hacer es pensar qué nueva sustancia ha tocado tu piel.

Una forma de aliviar la comezón en los senos es aplicando crema de hidrocortisona, sin embargo si persiste o se desconocen las causas lo mejor es acudir al médico.

Causas del dolor en los senos

Otra razón bastante frecuente por la que pican o duelan los senos durante el periodo de la lactancia; la causa se trata de una infección llamada  mastitis. Además de sufrir picazón y dolor en los pechos, también puede aparecer fiebre y cansancio. El tratamiento habitual suele implicar el suministro de antibióticos.

Una causa más preocupante de la picazón o dolor en los pechos, es el cancer de mama inflamatorio; si bien éste tipo de cáncer no es de los más comunes, se presenta con picazón, inflamación y dolor, además la zona tiende a enrojecer, debido a que la mama se llena de líquido linfático motivo por el cual aumenta su tamaño en pocos días.

Si padeces de alguno de estos síntomas descriptos no dudes en recurrir al médico, las posibilidades de tratarlo a tiempo son importantes para evitar daños y secuelas mayores.

Recuerda autoexplorarte conoce tu cuerpo y a cualquier anomalía atiende te el cuerpo es sabio y comúnmente suele avisarte cuando algo no anda bien. 

MUJERES SI AFEITAN SU VELLO PÚBICO REGULARMENTE, DEBEN LEER ESTO ¡YA!

De acuerdo a una encuesta realizadas en los Estados Unidos, existe un gran porcentaje de los estudiantes universitarios que elimina por completo o parte de su vello púbico. Unos lo realizan con afeitado, depilado o laser, tanto hombre como mujeres. En el caso de las mujeres consideran que eliminar el vello púbico las hará lucir mejor su traje de baño, aumentan los sentimientos de atracción, se sienten más cómodas y más limpias.

El razonamiento último, es un poco contradictorio, ya que de acuerdo a unas investigaciones realizadas, sugieren que afeitar o depilar el vello púbico aumenta el riesgo de contraer cualquier enfermedad de transmisión s3xual, como el caso del molusco contagioso. Los distintos afeitados pueden causar micro-traumatismos en la piel  e irritación,  lo que permite que aumente el riesgo de contraer una infección viral.

La investigación se realizó con 30 pacientes en una clínica privada del cuidado de la piel en Niza Francia y arrojó que todas las personas estaban infectadas del virus del molusco contagioso y la gran mayoría se habían depilado, afeitado, cera o recortes del vello púbico parcial o totalmente. Este resultado apoya la teoría de que los g3nitales sin vellos pueden facilitar las enfermedades de transmisión s3xual como el molusco, el cual se propaga con mucha facilidad. Así mismo, se incluyen una relación en las siguientes enfermedades: Virus de papiloma humano – VPH, infecciones bacterianas de la piel, cicatrices y pelos encarnados.

El molusco contagioso es una de las enfermedades de transmisión s3xual poco conocida, es parecida al virus de la viruela, es más común en niños, pero también afecta a los adultos con un sistema inmunológico débil, causa protuberancias, que no son dolorosas, pero son rojas e inflamadas. Produce escozor y si se rasca la infección se propaga.

Los vellos púbicos tienen la función de proteger la zona de partículas extrañas como las bacterias patógenas y del polvo, el vello capta el aire que rodea el cuerpo reduciendo la pérdida de calor, impide la infección cutánea y las lesiones y la rozadura entre otras.

Seguramente, te gusto mucho esta información, agradecemos la compartas en las redes sociales, con tus amigas y amigos, así como con tus familiares, para que ellos estén informados de las posibles enfermedades que pudieras padecer si te depilas o afeitas el vello púbico.

Nota: La remoción del vello pubiano es una práctica frecuente actualmente entre las mujeres. Encuestas realizadas entre 2005 y 2012, tanto en Estados Unidos como en Canadá, indican que más del 60% de las mujeres se han realizado algún tipo remoción del vello pubiano en su vida (2, 27, 48, 56, 57). Herbenick y sus colegas han estimado que, en promedio, en 15 de cada 100 días las norteamericanas remueven parcial o totalmente su vello púbico, básicamente por medio del rasurado. Esto equivale a hacerlo cada 7 días

Sin embargo, siempre es importante mantenerse protegidos ante un riesgo de contagio de enfermedades de transmisión s3xual. Es importante cuidar la salud.

LA PÍLDORA ANTICONCEPTIVA MASCULINA YA ESTA AQUÍ! CONOCELA!

En tiempos pasados, antes del descubrimiento de la penicilina, la posibilidad de que los hijos superaran la primera infancia era bastante reducida, por lo que se tenían tantos como la naturaleza daba. Hoy en día el problema es otro: la vida moderna no deja ni tiempo ni recursos para criar tantos hijos, así que los métodos anticonceptivos son una preocupación constante de las parejas.

Para las mujeres se dispone de toda una serie de métodos anticonceptivos, pero para los hombres las opciones son pocas: preservativos, vasectomía o abstinencia. Pero las ciencias adelantan y ya se está trabajando en nuevos conceptos. No hace mucho se habló del Vasalgel, que no saldrá al mercado hasta el 2018 pero está dando buenos resultados en los ensayos clínicos. Sin embargo, como se administra en forma de inyección en los conductos deferentes, puede no resultar la opción más atractiva para muchos hombres.



Por eso es tan esperanzadora la investigación que están llevando a cabo en la Universidad de Virginia. Se trataría de una píldora anticonceptiva masculina, similar a la femenina pero sin alterar las hormonas y, por ello, con menor riesgo de efectos secundarios. Esta píldora se basaría en una enzima, la TSSK2, que interviene en la movilidad de los espermatozoides. Se ha comprobado en otros estudios que, careciendo de esta enzima, los espermatozoides son totalmente inmóviles y no tienen capacidad de fecundación.


Así que las investigaciones se dirigen a encontrar un fármaco que inhiba la TSSK2, que solo se produce en los testículos, con lo que el fármaco no tendría efectos en el resto del cuerpo. Los estudios siguen su curso, lo que agradecerán todos los hombres que preferirían tomar una pastilla anticonceptiva antes que tener que ponerse una inyección ahí.

fuente:vidaysalud

11 COSAS DE TUS SENOS QUE TAL VEZ NADIE TE HABÍA DICHO!

Nuestros senos nunca dejan de sorprendernos, ¿sabías, por ejemplo que al día se elaboran unos 4 millones de sostenes? Aquí te presentamos 11 cosas de tus senos que tal vez nadie te había contado.

1. Las chicas vemos los senos de otras más de lo que crees. Sí, ya sabemos que diversos estudios aseguran que una de las partes de nuestro cuerpo que más ven ellos son los senos pero nosotras también lo hacemos. Solemos pasar más tiempo viendo esta zona que la cara de otras mujeres.

2. Muy, pero muy probablemente estás usando la talla se bra equivocada. 8 de cada 10 mujeres usan una talla inadecuada y esto puede hacer que tus senos no funcionen adecuadamente.

3. Tus pezones pueden tener orgasmos. Cuando son estimulados, tu cerebro libera oxitocina, lo que causa que tu vagina se contraiga y tengas un delicioso orgasmo.

4. Hay 4 tipos de pezones: normales, planos, hinchados e invertidos.


5. Tus pechos son más propensos a sufrir de resequedad que cualquier otra parte de tu cuerpo, pues la piel de esta zona es mucho más delgada.

6. 6% de las personas tienen un tercer pezón.

7. El tamaño de tus senos cambia todo el tiempo. Podrías, por ejemplo, ser una copa más grande cuando estás en tu periodo menstrual.

8. Cada día se elaboran unos 4 millones de sostenes.

9. Los hombres que prefieren los senos más grandes son financieramente menos estables. De acuerdo con un estudio realizado en 2013, los chicos que prefieren senos más grandes son más propensos a ser pobres y asocian esta parte corporal femenina con poder obtener más recursos.

10. ¡Los senos pueden llegar a pesar hasta 9 kilogramos!

11. Dormir bocabajo puede cambiar la forma de tus senos conforme pasa el tiempo, así que si optas por esta posición acomódate con una almohada debajo del cuerpo.

Fuente:cosmopolitanusa

¿QUE SIENTE UN BEBE EN EL VIENTRE CUANDO LA MAMA TIENE RELACIONES SEXUALES?

"Otra vez... papá y mamá haciendo lo suyo". Pues no, ¡tranquila!, este pensamiento no lo puede tener un bebé en el vientre, de modo que no deberías inhibirte de disfrutar un encuentro íntimo con tu pareja. PERO... ¿sabías que hay algo que SÍ PUEDE SENTIR mientras tú haces... pues... aquello? ¡Descúbrelo ahora mismo!, te lo explico a continuación.

La percepción del bebé en el útero durante el acto sexual

Un bebé NO SIEMPRE percibe el momento en que su madre mantiene relaciones sexuales. De hecho, algunas veces lo puede percibir y otras no. ¿Por qué percibe algunas y otras no?

El bebé se encuentra protegido en el vientre materno por un saco de líquido amniótico. Para explicarlo de forma clara, el líquido amniótico es como un amortiguador para el bebé porque lo aísla y lo protege de movimientos bruscos y ruidos del exterior. Por esta razón el bebé no siente nada la mayoría de las veces, a menos que tú...

... LLEGUES AL ORGASMO. ¿Y qué siente? Al alcanzar el orgasmo se produce una leve contracción en el útero, lo que ocasiona un leve e inofensivo “apretón” sobre el bebé, y eso es todo lo que puede sentir. Puedes quedarte tranquila que no sabe que su mamá está viéndole la cara a dios, tocando el cielo, o como quieras decirle.

Puedes tener la tranquilidad y la seguridad de que tu bebé se encuentra a salvo dentro de ti, que nada malo le pasará porque tú mantengas relaciones sexuales. Pero hay otras cosas de las que sí tienes que preocuparte. ¿Quieres saber? Sigue leyendo que te cuento brevemente.

Los si y los no de el sexo durante el embarazo.

Es una realidad, no hay motivos para dejar de tener relaciones sexuales durante el embarazo a menos que el médico lo considere perjudicial.

Practica el sexo siempre con cuidado de evitar algunos juegos sexuales y por supuesto, utiliza un método de barrera contra las enfermedades de transmisión sexual si no es con una pareja estable.

Y antes de que disfrutar del sexo oral, pídele a tu pareja que no sople en dirección a tu vagina porque podría ocasionar una embolia gaseosa, algo muy perjudicial para ti y el bebé.

Fuente:imujer

!TEST¡ ¿QUE TAN BUENA ERES EN EL SEXO? !!MUCHA SUERTE¡¡

El sexo es un tema que nos interesa a todas las mujeres que tenemos una vida sexual activa, pero ¿qué tan buena crees que eres en la cama? Responde este test y date cuenta de los dotes que tienes o que te faltan al momento de hacer el amor.

Advertencia: Si eres una persona conservadora y clásica abre un poco tu mente para responder sinceramente las preguntas, y si eres una chica liberada, entonces ¡no hay problema! Adelante con el cuestionario.

¡Mucha suerte!



1. Se acerca 'Halloween' y debes escoger un disfraz para una fiesta a la que te invitaron, ¿cuál de estos atuendos te pondrías? 

a. El de Caperucita Roja, además de tierna me vería sexy esperando a que me coma el lobo feroz. (Suma 3 puntos)

b. El de bruja con un buen maquillaje, para mi 'Halloween' es una oportunidad de disfrazarme, no de parecer una ‘regalada’ con vestidos de miniatura. (Suma 2 puntos)

c. El de ‘Gatúbela’, me encanta un traje bien pegado que haga que todos los hombres se vuelvan locos al verme. (Suma 5 puntos)

2. Estás planeando una cena romántica para tu pareja y entonces tú…

a. Preparas un plato especial con velas y algo de vino en la casa esperando que la noche les depare una sensual velada romántica. (Suma 2 puntos)

b. Reservas en un hotel con jacuzzi, te pones el vestido más sexy y lo llevas con los ojos vendados para sorprenderlo, no solo con la comida, sino con el postre. (Suma 3 puntos)

c. Te lo llevas a un lugar solitario en la ciudad y lo sorprendes con una comida tipo camping, pero al final de la cena, te desnudas y empieza la acción. (Suma 5 puntos)

3. Cuando están haciendo el amor, ¿prefieres la luz encendida o apagada?

a. Me da igual, si es con la luz prendida la cosa se pone más erótica, pero si es con la luz apagada, el cuarto se inundaría de romance. (Suma 3 puntos)

b. Por supuesto que prendida, a mí me gusta ver y que me vean, eso me excita. (Suma 5 puntos)

c. La prefiero apagada, me siento más segura y tranquila cuando mi pareja no mira mi cuerpo, además así funciono mejor en la cama. (Suma 2 puntos)

4. ¿Cuál de estos lugares prefieres para tener relaciones sexuales?

a. En la cama, aunque es muy normal, es el lugar más cómodo y placentero para tener sexo. (Suma 2 puntos)

b. En el carro, pero en una calle pública. La adrenalina de que me puedan descubrir me encanta. (Suma 5 puntos)

c. En el baño, no hay lugar más rico que tener sexo con el agua y la humedad del baño. (Suma 3 puntos)

5. Cuando haces sexo oral, ¿cuáles de estas técnicas practicas?

a. No hago sexo oral. Me parece asqueroso. (Suma 2 puntos)

b. Hago el típico movimiento de adentro hacia afuera, voy a la fija. (Suma 3 puntos)

c. Hago movimientos circulares alrededor de su pene y beso todos sus puntos sensibles (Suma 5 puntos)


6. ¿Qué es lo que más te excita en la cama?

a. El preámbulo. Si hay un buen comienzo, el resto es pan comido. (Suma 3 puntos)

b. ¡Todo! Me excita que me bese en mis partes intimas, que dure un tiempo antes de empezar la penetración y que lo hagamos siempre en lugares diferentes. (Suma 5 puntos)

c. Cuando me vengo. El momento del orgasmo es lo que más me excita. (Suma 2 puntos)

7. Cuando te das cuenta que tu chico mira películas pornográficas, tú…

a. Le dejo de hablar por varios días, ¿cómo es posible que teniéndome a mí, tenga que ver ese tipo de películas? (Suma 2 puntos)

b. Me molesto, pero entiendo que eso es normal en la mayoría de hombres. (Suma 3 puntos)

c. ¿Por qué me va a molestar si yo también las veo? (Suma 5 puntos)

8. ¿Le dices a tu pareja lo que te gusta y no te gusta cuando hacen el amor?

a. La mayoría de veces no le digo, me parece que se puede molestar con eso. (Suma 2 puntos)

b. Algunas veces sí y otras no, en momentos me da miedo que él se pueda ofender con lo que le diga. (Suma 3 puntos)

c. Siempre le digo, eso me permite gozar más y cuando yo gozo el también lo hace. (Suma 5 puntos)

9. ¿Alguna vez has fingido un orgasmo?

a. Solo algunas veces, generalmente porque no estoy concentrada y me cuesta trabajo venirme. (Suma 3 puntos)

b. Sí, he fingido orgasmos. Pienso que es importante que yo me venga, pero también que él lo haga, así que a veces le ayudo un poco. (Suma 5 puntos)

c. ¡Nunca!, si no me vengo, ni modo. El tiene que hacer todo lo posible para lograr mi orgasmo. (Suma 2 puntos)

10. ¿Prefieres el sexo duro o el tierno?

a. Me gusta el tierno, el sexo duro me asusta. (Suma 2 puntos)

b. Depende de la ocasión y de con quién estoy teniendo relaciones. (Suma 3 puntos)

c. Prefiero el sexo duro, el salvaje, pero el tierno cuando hay amor, también es muy placentero. (Suma 5 puntos)

Resultados

20 Puntos: Eres una ‘monjita’ en la cama

No tiene nada de malo que te sueltes un poco más, a lo mejor, si le pones algo más de picante al sexo con tu pareja podrás excitarte y excitarlo más.

¡Haz la prueba y verás que no se despegarán de la cama!

Entre 20 y 35 puntos: Eres una ‘leona’ amante del sexo

Estás en un punto equilibrado entre no ser muy tímida ni tampoco demasiado obsesionada. Definitivamente eres muy buena en la cama, y cuando de tener sexo se trata, no te reservas casi nada.

Más de 36 puntos: Eres ‘leona, tigresa y gatúbela’ al tiempo


¡Mujer, qué voltaje! Los debes tener locos a todos, pero presta atención para que no te vayas al exceso de estar obsesionada con las relaciones sexuales, aunque si lo sabes manejar, ¡usa los dones eróticos que la vida te dio para tenerlos a todos a tus pies!

BENEFICIOS DE LA RELACIONES SEXUALES, ENTRE MAS TENGAS RELACIONES SEXUALES MAS GRANDES SERAN LOS BENEFICIOS!!

Tener relaciones sexuales es bueno para el cuerpo, pero los beneficios dependen también de la frecuencia.

UNA VEZ A LA SEMANA

Beneficiado: Tu peso
El sexo hace que el cerebro libere oxitocina, la cual promueve el sueño. ¿Sabes lo que eso significa? Entre más duermes, más calorías quemas. Es por eso que una relación sexual a la semana cambia el peso. El sueño regula a las hormonas del hambre y no permite comer más de lo que el cuerpo necesita.

DOS VECES A LA SEMANA

Beneficiado:Tu sistema inmunológico
Las parejas que lo hacen dos veces a la semana o tres tienen un 30% más de proteínas inmunoglobinas, las cuales ayudan a proteger de distintas enfermedades. Los investigadores creen que los efectos post-sexo del humor tienen un rol súper importante en mantenerte saludable.




TRES VECES A LA SEMANA

Beneficiado: Tu corazón
El sexo mejora el ritmo cardiaco y la circulación de la sangre. Las parejas que tienen relaciones sexuales tres veces a la semana tienen menos riesgo de sufrir un infarto.

CUATRO VECES A LA SEMANA

Beneficiado: Tu piel
Aquellos que lo hacen cuatro veces a la semana se ven siete años más jóvenes que aquellos que solamente lo practican una vez a la semana. ¿La razón? El sexo produce hormonas de crecimiento que no solamente eliminan grasa sino que también favorecen a la piel.

CINCO VECES A LA SEMANA

Beneficiado: Tu disposición
El sexo frecuente está vinculado con la energía, concentración y optimismo.

SEIS VECES A LA SEMANA

Beneficiado: Tu cerebro
Cuando se tienen relaciones, la circulación de la sangre mejora y se liberan hormonas que le dan un empujón a la capacidad intelectual. Incluso ayuda a la creación de nuevas neuronas.

SIETE VECES A LA SEMANA

Beneficiado: Tu estado de ánimo
El sexo regular reduce la ansiedad y produce endorfinas, las cuales provocan mayor felicidad y una mejor salud.


Lo más importante es que lo hagas con responsabilidad. 

NO TODO ES SEXO AQUI TE MUESTRO LOS SUSTITUTOS DE EL SEXO

SUSTITUTOS DE EL SEXO

A veces no queda ningún remedio más que comer helado de chocolate del bote y ver una buena pelicula Pero que pensarías si estos sustitutos fueran mejor que estar con un hombre.. Aquí te van algunas sugerencias.

1. El chocolate- Algunos dicen que es el sustituto del sexo, pero esto tiene razones científicas ya que contiene feniletilamina que actúa directamente en tu cerebro para hacerte sentir mejor cuando estes down o te falte un hombre.

2. Ir al gimnasio- El sexo genera una descarga física y mental que puede sustituir se por hacer ejercicio. En algunos casos hasta puede ser mejor y mas gratificante que una mala noche de sexo. En el gym te cuidas quemando calorías y al mismo tiempo descargas adrenalina.

3. Un masaje- Si te hace falta un buen amante lo mejor que puedes hacer es regalarte un masaje relajante en las manos de los expertos. No hay nada mejor que dejarte consentir y quitar te la tensión.

4. Una copita de champagne- No hay mejor plan que tomarte una copa mientras te das un buen baño de espuma, un poquito de musiquita o ver una buena peli. Este es uno de mis sustitutos favoritos sin duda.

5. Shopping- es un poco mas caro que una noche de sexo pero genera el mismo placer. NI se te ocurra comprar desde la comodidad de tu compu! Ponte guapa, sal y diviértete. El chiste es probarte mil cosas, y darte el lujo de regalarte algo que se te antoje, ropa interior sexy, un buen vestido o hasta juguetes eróticos.

6. Hamburguesa- Deja la dieta y ve en busca de la mejor hamburguesa de la ciudad, date el tiempo de disfrutar de un delicioso capricho, te sentirás mucho mejor.

7. Baila- No hay cosa mas divertida que salir a bailar toda la noche con tus amigas. Te vas a quitar el estrés, liberar emociones, te sientes sexy, guapa, y lo mas importante: feliz! Acuérdate que los hombres pasan, pero un buena amiga siempre va a estar ahí para ti.


QUE TE PARECIERON ESTOS TIPS? DÉJAME TU COMENTARIO ME GUSTARÍA SABER QUE TE INTERESA SOBRE EL SEXO.

fuente:melodijolola

TIENES RESEQUEDAD VAGINAL?

3 alimentos para aliviar la resequedad vaginal

Si últimamente el sexo se ha vuelto incómodo puede ser que sufras de resequedad vaginal, especialmente si fumas, te están dando radiación o quimioterapia o incluso si tomas algunas medicinas.

Si sientes que te falta lubricante natural al momento de tener sexo incluye en tu dieta los siguientes alimentos:

1. Omega 3

El salmón es bueno para muchas cosas, incluso para tu vida sexual. Inclúyelo siempre que puedas para que obtengas los beneficios del Omega 3.

2. Frutas y vegetales

Las frutas con más agua son las que te ayudan a aliviar este problema. Prueba con sandía, melón y manzanas además de pepinos y pimientos.

3. Vitamina A

Esta sirve para mejorar la salud de las paredes vaginales y se obtiene de alimentos como el queso y el huevo.

4. Vitamina E

¡Aguacates! Como si sufriéramos para comerlos.

5. Linaza

2 cucharadas al día son suficientes para darte un empujón de estrógeno.

Incluye estos alimentos (en especial el salmón y la linaza) en tu lista del súper y pronto notarás el cambio.

fuente:actitudfem

RECUPERA ESA CHISPA INTIMA CON TU PAREJA!

Cómo hacer un striptease sexy para tu pareja

¡Revive la pasión y sal de la aburrida rutina! Sorprende a tu chico con un striptease sexy en casa sin tener que ser una profesional del baile: te enseño cómo lograrlo de una forma muy sencilla de aprender.

No tienes que ser una gran atleta o bailarina para aprender cómo hacer un striptease. Si bien podrías lograr muchos trucos, si tienes resistencia en las piernas, no es cosa que no puedas lograr hacer, si sigues estas pautas.

Todo lo que necesitas saber para hacer un striptease

Vestuario

Este es uno de los puntos más importantes, ya que te ayudarán a jugar con tu pareja mientras le bailas lento y sensual. No es necesario que uses un baby doll, ya que puedes optar por los striptease clásicos donde las mujeres usaban camisas blancas de manga larga (una camisa de tu novio vendría bien), con zapatos de tacón y corbata. Puedes añadir un sombrero o también medias, o calzas como se les conoce en varios países.

Puedes sustituir la corbata por un collar largo con el que puedes atrapar a tu chico o puedes optar por una bufanda de seda. Juega con cuantos accesorios desees, pero eso sí, no exageres… no es cosa de que te pondrás cartera, como lista para salir.


También recuerda que los disfraces sexies están permitidos, siempre y cuando no te estorben a la hora de hacer tu baile y arruinen el striptease.

Movimientos y baile

Ufff!! Hemos llegado a la parte que tanto ansiábamos, al ¿cómo me muevo sin verme ridícula? Bueno, primero saca los complejos de tu cabeza y recuerda que tu novio te ama y le gustas, y que él no estará pensando en tu pancita, ya que para cuando tu comiences estará tan sorprendido y prendido que solo se dejará llevar.

Una forma sencilla de hacer un striptease sensual es incorporando una silla. Puedes comenzar sentando a tu pareja en la cama y a mover tus caderas lentamente mientras le acaricias el cabello por unos minutos. Luego caminas a la silla y pones sobre ella una pierna, mientras mueves tus caderas y te tocas un poco lentamente, puedes pasar de un lado a otro de la silla.

Puedes sentarte siempre tocándote y levantando las piernas, puedes abrir un poco las piernas para que tu pareja te vea, diviértete y déjate llevar por la música. Arquea tú espalda: eso lo volverá loco.

También puedes pararte y poner la silla de espaldas, te sientas con las piernas abiertas mientras comienzas a quitarte las primeras prendas. Si llevas camisa puedes comenzar a quitar los botones lentamente y mover un poco el pecho muy sexy.

Striptease paso a paso


La mejor forma con la que te puedo ayudar a crear tu rutina de striptease sexy es mostrándoles un tutorial con la increíble y sexy Carmen Electra.

Recuerda sacarte las prendas lentamente y siempre bailando. También recuerda colocarle algunas prendas a él y simplemente dejarte llevar y disfrutar tu momento de intimidad con él. Tu novio sabe que no eres una experta en el arte del striptease pero estoy segura de que él lo vera el gesto más sensual de su vida.

Fuente:imujer

TERMINA CON EL MAL OLOR VAGINA!

3 HIERVAS PARA QUITAR EL MAL OLOR VAGINAL

No solo es incómodo para una misma, también puede serlo para quienes nos rodean, ya que es difícil de controlar. Si es tu caso, no dejes de leer este post: te contamos cuáles son las hierbas para quitar el mal olor vaginal.

¿A qué se debe el mal olor vaginal?

El nombre que se le da a esta afección es vaginosis bacteriana o BV, es el popular llamado “olor ha pescado” y a veces lo acompaña una secreción.

El mal olor vaginal se debe a un exceso o carencia de las bacterias que se alojan naturalmente en la vagina, además de la ausencia de lactobacilos, dando lugar a la aparición de Gardnerella vaginalis y Mycoplasma hominis, unas bacterias que reemplazan a otras que son necesarias como las Lactobacillus.

La mayoría de las mujeres en el mundo han pasado o conviven con esta afección. En un alto número de casos, el olor vaginal es producido por:

Duchas vaginales frecuentes 

Una mala higiene íntima

Uso de productos utilizados en las relaciones sexuales

Poca frecuencia de cambio de toallas higiénicas o tampones

Remedios caseros para acabar con el mal olor vaginal

Ajo

Es un gran antibiótico natural, posee propiedades antifúngicas y es un poderoso bactericida, ayuda a restituir el equilibrio de los niveles de levadura que normalmente posee la vagina. 


Puedes hacer un supositorio vaginal de ajo; envuelve un diente de ajo en una gasa y átale un hilo o cordel de forma tal que luego puedas retirarlo. Esta opción también se vende en herbolarios.

Aceite de árbol de té

Este aceite tiene propiedades antifúngicas, antibacterianas, antivirales y anti-inflamatorias. Puedes conseguir jabones elaborados con aceite de árbol de té o puedes preparar tu misma una solución con unas gotas diluidas en agua para higienizar la zona vaginal una vez al día hasta que el mal olor vaginal desaparezca. En las tiendas naturistas puedes conseguir supositorios de aceite de árbol de té.


Extracto de Corteza de Neem


Sus cualidades son antifúngicas, antivirales y antibacterianas, devuelve el balance natural de la flora intestinal, a la vez que contribuye a combatir afecciones como las cándidas, la gonorrea, la clamidia y el herpes. Puedes tomarlo en capsulas, consíguelo en tiendas de productos naturales.

Fuente: cuidadointimo

CONOCES LOS ALIMENTOS QUE MATAN EL DESEO SEXUAL?

7 ALIMENTOS QUE MATAN EL DESEO SEXUAL

¿Sientes que tu deseo sexual no es como antes?, o peor aún, ¿no está dónde tú quieres que esté? ¡No eres la única!

Gracias al estilo de vida que la sociedad contemporánea exige, muchos de nosotros invadimos nuestro cuerpo de alimentos llenos de azúcar y carbohidratos, los cuales incrementan los niveles de glucosa en la sangre. Esto ocasiona fatiga, cansancio y en muchas ocasiones mata el deseo sexual.

Aquí te dejamos 7 alimentos que debes evitar para mejorar tu vida sexual:

1. Refresco

Si crees que el tomar refrescos dietéticos salva tu vida sexual, estás muy equivocada. Recientes estudios han demostrado que los refrescos de dieta son responsables del aumento de peso. Además, lo más seguro es que unos cuantos minutos después de terminarte una lata de tu refresco favorito te sientas desmotivada.

2. Hamburguesas y Hotdogs

Aléjate lo más que puedas de las carnes de baja calidad, pues contienen altos niveles de químicos, lo que causa inflamación y hace que tus hormonas enloquezcan.

3. Papas fritas

Sí, son deliciosas, ¡pero también adictivas! Puedes convertirlas en tu snack favorito, si lo que buscas es engordar, sentirte desganada, inflamada y con una libido muy baja. La comida frita es alta en grasas trans, las cuales, matan el deseo sexual. Además no son muy buenas para tu pareja, pues hacen que decrezca la calidad del esperma.

4. Cocteles azucarados

Desafortunadamente a la hora de echar la fiesta nos encantan los tragos más azucarados que existen, lo que hace que aumente nuestra talla de cintura y mata nuestra libido.

5. Helado

A pesar de que todos sabemos que el helado es malo para nosotros, ¡nos encanta! Pero debes evitarlo a menos que quieras estar llena de azúcar y saborizantes artificiales, los que muchas ocasiones causan fatiga, migrañas y hasta depresión.

6. Pasta

En nuestro cuerpo la pasta se convierte en glucosa, y a menos de que seas una persona activa, lo más seguro es que se convierta en grasa. Esto contribuye a que te sientas cansada e inflamada, lo que equivale a menos deseo sexual.

 7. Snacks de maquinita

Seguro te sientes bastante bien después de comerte un Snikers o una bolsa de Doritos (a menos que te aceche la culpa), pero lamentablemente, lo único que hacen este tipo de alimentos es engañar el azúcar en tu sangre por un pequeño periodo de tiempo, antes de que vuelva a dar hambre. En lugar de este tipo de alimentos opta por nueces o chocolate oscuro, pues se ha comprobado que ambos son afrodisiacos naturales.

fuente:actitudfem

EXCELENTES TIPS PARA SORPRENDER A TU PAREJA

Juegos previos para una noche de pasión

Cuando vives en pareja, las relaciones sexuales se convierten en más que simples encuentros fugaces y pasionales. Son momentos de intimidad tanto física como emocional donde la pareja ya se conoce, sabe sus gustos y disgustos y se han visto en todos sus momentos y facetas, lo cual puede hacer de esto una experiencia muy confortante para ciertas parejas, pero también contraproducente para otras.

Lo segundo sucede ya que muchas parejas entran en la monotonía y pierde ese enfoque sensual hacia su pareja, se concentran más en las labores cotidianas y los conflictos o, peor aún, dejan atrás esa etapa de enamoramiento hacia su opuesto, pues lo ven innecesario si ya viven juntos, volviendo así las relaciones sexuales como un simple encuentro físico sin más ni menos.

Para que tus noches sean más apasionadas, te damos ideas de juegos previos que puedes implementar junto a tu pareja a continuación.

¿Por qué es importante el juego previo?

Las tareas, preocupaciones, discusiones, falta de tiempo, hijos, todo esto puede ser un gran motivo para sentir que la chispa en la pareja se ha perdido, aunque yo siempre he pensado que depende de la perspectiva de cada persona, pues a mi modo de ver esta complicidad que se alcanza entre dos personas puede tomarse como ingrediente extra y llevar las relaciones a otro nivel.

Así que ya sea para revivir la chispa o simplemente divertirse juntos, los juegos previos son muy importantes a la hora de un contacto íntimo. Sin embargo, en esta ocasión no me refiero a “juegos previos” hablando de caricias y mordiscos pre coito, sino a toda una serie de actitudes y actividades que pueden vivir en pareja. Créeme que lo he hecho y funciona.


¡No te los pierdas a continuación!

Baile sexy

Toma una tela porosa y colócala como telón, en la parte de atrás una silla para ti y del otro lado una para él. Véndale los ojos y pídele no destaparlos hasta que le des aviso, colócate del otro lado e inicia la música para comenzar a hacerle un baile sexy.


No importa qué tan buena bailarina seas, el crear una atmósfera sensual con la tela, la música e iluminación creará un momento inolvidable.

Bañarse juntos


Si estás en casa antes que él, puedes sorprenderlo con una sexy invitación para ducharse juntos; por ejemplo, apaga las luces y enciende unas velas que indiquen el camino. Deja una pista con prendas tuyas tiradas hasta llegar al baño y una vez juntos dedíquense a disfrutarse uno al otro.

Cena especial

¿Seguramente pensarás qué tiene una cena de motivante? Bueno, no es la cena en sí sino nuevamente la atmósfera, durante la velada intercambien bocados, nada como un buen fondue de chocolate mientras platican anécdotas candentes.


Ya en la cama, recuerden no perder la pasión, besos, caricias, mientras más posterguen el coito, más placentero se volverá…¿tienes alguna otra idea?

informacionobtenidadeimujer