"EL DOLOR DURA TODA LA VIDA" RECUERDA QUE SOMOS LOS PADRES FORMANDO A FUTUROS PADRES!

OJOOOOOOOOOOOOOOOOO CON TUS #HIJOS
Aquí está una lista de cosas que hay que enseñar a su hijo (s) a temprana edad: 

1: Advertir su Niña Nunca sentarse en el regazo de nadie, no importa la situación incluyendo tíos.

2: Evite Vestirse en frente de su hijo una vez que él / ella tiene 2 años.

3. Nunca permita que cualquier adulto se refieren a su hijo como "mi esposa" o "mi marido"

4. Siempre que su hijo sale a jugar con los amigos asegúrese de que usted busca una manera de averiguar qué tipo de juego que hacen, porque los jóvenes ahora abusan sexualmente de ellos mismos.

5. Nunca obligue a su hijo a visitar a cualquier adulto que él o ella no se siente cómodo con, y también estar atentos si su hijo llega a ser demasiado aficionado a un adulto en particular.

6. Una vez que un niño muy animado de repente se convierte en retraido es posible que tenga que pedir paciencia y aclara algunas preguntas sobre el porque de su conducta.

7. Educar cuidadosamente sobre los valores correctos de la sexualidad. Si no lo hace, la sociedad va a enseñarles los valores incorrectos.

8: Siempre es recomendable ir a través de cualquier nuevo material como los dibujos animados que acaba de comprar para ellos antes de empezar a ver ellos mismos.

9. Asegúrese de activar los controles parentales en sus redes de cable y asesoramiento a sus amigos sobre todo los de su niño (s) visita (s) a menudo.

10. Enseñe a sus niños de 3 años cómo lavar sus partes íntimas correctamente y advertirles no permitir nunca que nadie toque esas áreas y que
que incluye (recuerda, la caridad empieza por casa y con usted).

11: Aleje algunos materiales / asociados crees que podría poner en peligro la salud mental de su hijo (esto incluye música, películas e incluso amigos y familias).

12: Una vez que su hijo se queja de una persona en particular, no guarde silencio al respecto.

Tome el caso y mostrarles puedes defenderlos.

Recuerde, somos los padres formando a futuros padres.
y recuerda "el dolor dura TODA LA VIDA"

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¡ALERTA! LA MAYORÍA DE LAS MUJERES SE LAVAN SU PARTE ÍNTIMA DE ESTA MANERA Y POR ESO ES EL MAL OLOR, INFECCIONES Y HONGOS, MIRA CÓMO HACERLO CORRECTAMENTE, POCAS LO SABEN.

LA MAYORÍA DE LAS MUJERES SE LAVAN SU PARTE ÍNTIMA DE ESTA MANERA Y POR ESO ES EL MAL OLOR, INFECCIONES Y HONGOS, MIRA CÓMO HACERLO CORRECTAMENTE, POCAS LO SABEN.

La forma correcta y más segura para lavar tu vagina por su interior es permitir que esta lo haga por si misma de forma natural, con las secreciones mucosas es que puede hacerse esto, flujo normal vaginal.

No es con la propia orina como piensan muchas mujeres ya que la misma orina no es por la vagina que sale sino que lo hace por la uretra el cual es el primer orificio que está antes que la vagina, por lo que es importante que se orine luego de cada relación sexual, esto porque la orina limpia la uretra de las bacterias que mediante el roce sube a la vagina y puede causar infecciones como la cistitis o urinarias.

El flujo vaginal normal es transparente a blancuzco, escaso y no tiene mal olor; tampoco se debe asociar a comezón o irritación; en otro caso, o contrario a esto podría ser que haya una infección vaginal que su causa puede ser por hongos, bacterias o alguna Enfermedad de Transmisión Sexual (ETS) y en tal caso se debes asistir al médico de inmediato para que se diagnostique y se trate correctamente.

Es correcto que se tenga higiene vaginal externa día a día, pero tan solo en la parte externa llamada vulva la cual incluye los labios y también el clítoris; de igual modo que en las zonas de su alrededor (periné (la zona ubicada entre la vagina y el ano) y el ano).

Comienza primero lavándote esos últimos con un suave jabón de baño, puesto que es allí en dónde existen más bacterias las cuales son provenientes del intestino y no pueden irse a la vagina.

Después lávate el exterior de tu vagina con mucha agua y utiliza un jabón íntimo especial en tal sentido (ve a la farmacia o al supermercado y pregunta), que contenga un PH ÁCIDO y sea bien suave (la irritación vaginal es provocada con frecuencia por los jabones de baño que son alcalinos, entre otras cosas), el jabón ácido, te preservará no tan solo del PH de tu vagina (lo que es sumamente importante que sea ácido, PH entre 3,8 a 4,5), sino que también de su flora normal, o sea, hay múltiples bacterias buenas que tiene la vagina, algunas como son los bacilos de doderlein, lo cual mantienen el PH ácido y te protegerán del crecimiento de algunas otras bacterias maliciosas y hongos.

A continuación un vídeo instructivo que te ayudará a saber cómo limpiar correctamente la vagina:


                       

TIENES DOLOR,HINCHAZÓN,IRRITACIÓN O ARDOR EN TU VAGINA? SEGURAMENTE SUFRES DE VULVODINIA!

La vulvodinia significa "dolor en la vulva". Es una molestia crónica que puede tomar la forma de ardor y cualquier combinación de dolor, irritación, prurito y/o dispareunia (dolor en el momento de la penetración). El dolor puede ser focal o difuso, profundo o superficial y la intensidad varía de moderada a intensa.

La vulvodinia es un problema ginecológico que afecta a muchas mujeres y se manifiesta en forma de dolor e irritación en la vulva. 
Se trata de un dolor constante que puede afectar a toda la vulva o sólo a la zona de la abertura vaginal. Las causas de la vulvodinia son desconocidas, por lo que es un trastorno muy difícil de diagnosticar.

Síntomas de la vulvodinia:

Muchas mujeres sufren vulvodinia durante mucho tiempo sin atreverse a ir al médico. Los síntomas son extremadamente molestos, pues consisten en dolor, hinchazón, irritación o ardor. A veces desaparecen los síntomas y vuelen a aparecer poco tiempo después. En ocasiones, el malestar se presenta tras un contacto con el área de la vulva, como al colocarse un tampón, al hacer algún tipo de ejercicio, como bicicleta, o durante las relaciones sexuales. Pero cuando el problema es crónico, el dolor y las molestias pueden sentirse en todo momento, en cualquier posición y sin necesidad de estar realizando ninguna actividad.

Por eso, si la vulvodinia se vuelve crónica puede ocasionar graves alteraciones de la vida diaria. El temor a mantener relaciones sexuales puede llegar a provocar vaginismo y el dolor continuado puede llegar a desarrollar un estado depresivo. En esta situación se hace necesario acudir al médico. El problema no es únicamente que muchas mujeres esperen hasta que la vulvodinia se ha convertido en un trastorno crónico.

El verdadero problema es que la vulvodinia es tan difícil de diagnosticar que aunque se acuda a un especialista durante los primeros síntomas, éste no tiene capacidad de tratarla. Y probablemente la paciente esté un largo tiempo probando tratamientos hasta descubrir el verdadero problema.

Cómo tratar la vulvodinia:

Los tratamientos de la vulvodinia son variados, al igual que lo son sus causas. Aunque no se conoce con certeza qué origina la vulvodinia, sí se han determinado algunos factores que podrían ser sus causantes: factores genéticos, infecciones, alergias, cambios hormonales, traumatismos o cirugías en la zona.

En ocasiones el tratamiento puede consistir únicamente en un cambio en la dieta, eliminando determinados alimentos que contienen oxalatos y producen irritación al orinar. Otras veces se pueden recomendar ciertos medicamentos como antidepresivos, y en muy pocos casos habrá que llegar a la cirugía.

Son muy eficaces las terapias basadas en ejercicios que fortalecen los músculos pélvicos y los vaginales. Y se recomienda en todo caso extremar la higiene íntima.

Los especialistas sugieren algunas pautas para paliar en lo posible las molestias de la vulvodinia mientras dure el tratamiento, como pueden ser evitar la ropa muy ajustada, usar ropa interior de algodón, evitar los lavados vaginales, usar lubricante en las relaciones sexuales o no practicar determinados deportes que ejerzan presión sobre la zona de la vulva.

Como los factores que desencadenan la vulvodinia son muchos, su diagnóstico es complicado y puede llevar meses establecer un tratamiento adecuado. Es por eso fundamental una total colaboración entre médico y paciente para llegar cuanto antes al origen del problema.

Los remedios caseros y las medidas de auto-cuidado para la vulvodinia pueden traer el alivio esperado para muchas mujeres. 

Algunas medidas de cuidados personales para aliviar el dolor de la vulvodinia incluyen:

Enjuagar la zona vaginal con agua fría, sobre todo después de la micción y de la actividad sexual.
Sumergirte en baños fríos o calientes, también puedes sumergir sólo la zona afectada.
El uso de bolsas de hielo tópicas envueltas en una toalla.
El uso de almohadillas calientes o esterillas eléctricas, también puede ayudar a algunas mujeres.
El uso de jabones sin perfume, suaves y con ph neutro.
El uso de papel higiénico blanco sin perfume.
El uso de ropa interior de algodón blanca.
El uso de ropa holgada y evitar las medias o pantimedias.
Evitar piscinas o jacuzzis con agua clorada.
El uso de lubricantes solubles en agua durante la relación sexual.
Evitar actividades como ir en bicicleta o similares que ejerzan presión sobre el área de la vulva.
Mantener el área vulvar limpia y seca.
Evitar los alimentos que pueden hacer que la orina sea más irritante para la piel de la zona genital. Estos alimentos incluyen las judías, bayas, nueces y chocolate.
Los antihistamínicos sin receta pueden ayudar a reducir la picazón, especialmente durante la noche.

USAR TAMPON TE PUEDE CAUSAR LA MUERTE!

Durante el avanzar de los tiempos fueron innovando muchos de los utensilios que se usaba para la higiene personal, hasta como los conocemos ahora, en especial si en cuidados sanitarios se refiere. Este es el caso, de los protectores de uso diario para las chicas, que han ido evolucionando de forma moderna y práctica, como lo es el tampón.

Pero esta practicidad y comodidad con los que cuenta este producto también causa problemas médicos, esto se debe al material del cual es hecho. Uno de los factores más peligroso en usar tampones es el poder sufrir de la TSS.

TSS, es una enfermedad bacteriana que es producida solo por las mujeres que usas tampones, la cual fue confirmada por los médicos del mundo en 1978. Esto es causa, gracias a los materiales químicos que utilizan para realizar estos productos, que anteriormente era fabricados solo de algodón, lo que no le era factible a las grandes marcas, por eso decidieron agregarle químicos para su productividad y fabricación, los que son nocivos para la salud causando infecciones y daños irreparables.

Esta enfermedad  puede ocasionarte la muerte en escasas horas, como fue el caso de una joven que estuvo al borde de la muerte.

Lauren Wasser, de 24 años era una joven normal como cualquiera, que empezó a sentir el malestar de su período mensual, a lo que decidió colocarse un tampón, como era habitual para ella.

Esta situación tomó un giro repentino luego de 48 horas debido que la joven fue encontrada en su cama boca abajo con una fiebre muy alta y desmayada a causa de un infarto que había sufrido. Situación que conllevo llevar a la joven al hospital para ser atendida por los médicos especializados.

La joven fue diagnosticada por TSS, al verificar que la joven estaba usando un tampón para su menstruación. También sufrió de una gangrena en una pierna, situación que causo la amputación de una pierna.

A su vez, la joven tuvo que ser inducida a un coma farmacológico para poder salvar su vida. Luego que la joven finalmente pudiera despertar, fue dada de alta con una pierna faltante y con cuidados muy delicados para conseguir una mejoría. Lo único que la joven comento fue que se tenía mucha información que el cigarrillo es dañino para la salud, pero que ella no tenía información que un tampón podría causarle hasta la muerte.

Es por esto que todas las mujeres que usen este producto sanitario, deben tener en cuenta las marcas de los productos que usan y chequear muy bien los materiales de los cuales están hechos;  debido a que eso no solo ayudará a tener un mejor cuidado y aseo personal, sino que seguramente podría salvarle la vida de alguna manera.

fuente:misalud

ADIÓS A LAS TOALLAS SANITARIAS, PROTECTORES Y TAMPONES. CONOCE LOS MITOS Y REALIDADES DE LA COPA MENSTRUAL!

LA COPA MENSTRUAL

A todas nos pasa: cada mes que llega nuestro periodo vamos de compras para abastecernos de toallas sanitarias, pantiprotectores o tampones. Sin embargo, a veces nos cansamos de utilizar estos productos, ya sea porque el material nos causa irritación, porque no cumple las expectativas en cuanto a absorción e higiene, porque son molestos o sencillamente porque estamos conscientes de la basura que generamos y el dinero que gastamos. 

Para evitar todo esto, existe la copa menstrual, un dispositivo en forma de copa elaborado con material suave (como silicón, elastómero medicinal o látex) que sirve para colectar el flujo menstrual.

A continuación te contamos si lo que has escuchado es cierto o no...

Mitos sobre la copa menstrual

Puede “perderse” dentro de mi cuerpo

Es difícil que se “pierda” dentro de tu anatomía, por la sencilla razón de que el cuello uterino o cérvix (que es la entrada al útero) “desciende” durante el periodo, haciendo que se colecte directamente el flujo menstrual en la copa, y por otro lado, éste es muy estrecho.

De hecho, la copa se inserta en la primera parte de tu vagina, de forma que puedas tocar su extremo y sujetarla con dos dedos para sacarla con facilidad.

Es difícil de poner

Es importante que la coloques bien, esto es, en forma inclinada, girando con suavidad y deslizando un dedo para comprobar su correcta posición (que debe ser a 45°, recuerda que nuestra vagina no está en ángulo recto a nuestro cuerpo). Y aunque uno de los problemas que puede presentarse es que “no sale”, se debe a que al insertarse correctamente hace un vacío, y para romperlo hay que desplazarla con el dedo.

Puede causar alergias

Es muy difícil que esto ocurra, porque el material con el que está hecha es quirúrgico; si eres alérgica al látex, opta por las elaboradas con silicón. 

Es poco higiénica

Los fabricantes sugieren limpiarla bajo el chorro de agua, pero esto es difícil cuando utilizamos un baño público. En ese caso, es más sencillo verter su contenido en el excusado y limpiarla con un trozo de papel limpio o una toallita para higiene íntima. Por otra parte, es normal que con el uso su color cambie, debido al hierro del flujo menstrual. Para ello debes lavarla con un cepillito especial y jabón neutro, y después dejarla al sol. Incluso funciona el dejarla en agua oxigenada.

No capta todo el flujo

Con respecto a si captará todo el fluido, según cada marca existen diversos tamaños, que van desde copas para adolescentes, hasta para mujeres que ya tuvieron hijos o tienen un flujo abundante. La recomendación es cambiarla en un periodo de 10 a 12 horas, vaciar su contenido en el excusado, enjuagar bajo el chorro de agua e insertar de nuevo.

Si bien es cierto que su costo es mucho mayor al de las toallas y tampones, a la larga es menos lo que gastas. Quizá lo más difícil sea al inicio, mientras te acostumbras. 

Para quienes estén interesadas en probar la copa menstrual, les recomiendo revisen videos y tutoriales de las páginas que la venden, así como utilizar una toalla sanitaria “en caso de”. Si interesas por esta opción útil, cómoda y ecológica, ante cualquier duda, no dudes en consultar a tu ginecólogo.

Y no te olvides de leer la etiqueta, para saber si es un producto certificado, no pirata.

Fuente:imujer

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ELIGE EL BRA PERFECTO PARA QUE TE VEAS EXTRAORDINARIA!

3 TIPS PARA ELEGIR EL BRA PERFECTO

La selección del bra es muy importante para el cuidado del busto, ya que éste determina la forma y altura en la que el seno permanecerá a lo largo del día. Esto se traduce en nuestra comodidad y en que nos guste cómo se ven nuestras boobies con la ropa puesta.

Una mala elección de bra puede resultar en un busto apretado, en rollitos en la espalda, en boobies caídas, etc.

Los siguientes 4 puntos son la base de la selección del bra ideal al tipo de cuerpo de cada persona y nos los compartieron nuestros amigos de Fiorentina, expertos en la creación de ropa interior coqueta.

Debemos tener en cuenta que para encontrar el brasier adecuado debemos probarnos varios modelos y verlos frente al espejo.

POSICIÓN DE LAS BOOBS

Es importante el equilibrio entre la parte frontal y trasera del brassiere al momento de usarlo. La parte trasera debe quedar más abajo que la delantera, si la

espalda se sube, la copa se cae.

Al momento de probar checa que el torso sea lo suficientemente firme como para sostener el busto en su posición más alta. Baja la espalda y observa que las copas se sigan manteniendo arriba:

2. LA COPA

La figura de la copa no debe dejar escapar la grasa, para mantener la forma tridimensional del busto, lo más importante es mantener toda la grasa que compone al seno dentro del brassiere, de lo contrario se deformará y aplastará.


No importa si prefieren copas completas o medias, lo importante es fijarnos que las varillas alcancen hasta una posición alta en el costado (debajo de la axila) y el tirante controle nuestro seno lo más centrado posible.

3. NO DEBE HABER PRESIÓN 


Hay que seleccionar un brassiere poniendo atención en la profundidad y material de la copa. La grasa del busto particularmente, contiene altos porcentajes de humedad, por lo que es muy suave. Si se utiliza un bra que presiona al busto, la grasa se va a escapar hacia alguna parte, por lo general se escapa a los costados o hacia abajo. Para mejorar el aspecto del mismo, hay que elegir un brassiere cuya proundidad sea suficiente.

¿COMO COLOCARNOS EL BRA?

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