Prepara Hot Cakes verdes
Está receta me la pasó mi hermana, y es de los mejores tips que me han dado para que los niños coman saludable. Cuando me contó sobre el tema le dije: “Olvídalo, no hay manera q mis hijos se coman eso; seguro no están ricos”; pero cuando se los comieron les encantó y me pidieron más.
La receta es de lo más saludable… hasta para ti.
Ingredientes
4 claras
Hojas de espinacas baby al gusto
Canela
3 sobres de Stevia
Medio plátano
1/2 taza de harina de avena o avena en hojuelas molida
1 cucharada de chía molida
Almendras molidas
Preparación:
Ahora sí. Mete todo a la licuadora y listo. Si sientes que la mezcla es muy espesa ponle un chorrito de leche. Da igual si es de dieta o deslactosada; la que tengas en tu casa es la buena; y un tip muy simple para que esponjen más, ponles media cucharadita de bicarbonato o royal .
¡Listo, tendrás un desayuno delicioso y muy nutritivo!
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