IDEAS DE COMO HACER CORONAS NAVIDEÑAS PARA ESTA NAVIDAD 2014-2015.

POR QUE NO SALIR DE LO COTIDIANO DE CADA NAVIDAD? AQUÍ EN ME LATE CHOCOLATE TE MUESTRO QUINCE IDEAS DE COMO HACER CORONAS NAVIDEÑAS DECIDE A TU GUSTO Y PREFERENCIA!

Corona de navidad hecha con cajitas de regalo. Una combinación muy apropiada, cajas de regalos dispuestas en un aro formando una bonita y original corona de navidad.

Corona de navidad hecha con bolas navideñas. Otro complemento tan apropiado como el anterior para hacer una corona navideña. Podemos utilizar tantas bolas como queramos y del color o más colores que nos guste. Como veis el resultado es una corona de navidad muy original y decorativa.

Corona de navidad hecha con caramelos. Esta corona de navidad es muy original y la verdad que quedaría fenomenal decorando la puerta de casa, pero hay que tener cuidado pues los caramelos a medida que los niños vayan pasando por vuestra puerta la corona seguramente irá menguando.

Corona de navidad hecha con chips y piezas electrónicas. Esta corona es ideal para un Geek, piezas de ordenador, microchips, procesadores, etc. Todo vale para crear una corona navideña muy original.

Corona de navidad hecha con corchos de botellas. Bien es cierto que en navidad champagne y vino abundan en la mesa. ¿Porqué no aprovechar esos corchos para formar una bonita y sobre todo original corona de navidad?

Corona de navidad hecha con corteza de abedul. Esta corona es muy original, y sobre todo económica de fabricar, pero hay que reconocer que es algo más compleja de realizar. Pero si cerca de donde vivís podéis encontrar corteza de abedul u otra cualquiera que sirva para este propósito, aquí tenéis otra idea más.

Corona de navidad hecha con globos. Realmente sencilla, barata y divertida de hacer resulta esta original corona navideña hecha con globos. Solo necesitamos una buena cantidad de globos y disponerlos de tal forma en un aro que formen una divertida corona de navidad.

Corona de navidad hecha con manzanas. Esta otra corona es bastante parecida a las tradicionales coronas que venden en las tiendas si no fuera porque se le han incluido unas bonitas manzanas. Lo que podéis hacer si os gusta esta idea, es comprar una corona simple, sencilla y barata y añadirle algunas manzanas de plástico o comestibles para completarla.

Corona de navidad hecha con piñas, manzanas y avellanas. Otra corona de navidad hecha con piezas comestibles. Esta vez unas piñas, manzanas y en el centro unas avellanas completan esta corona navideña.

Corona de navidad hecha con hojas de revistas. Todos tenemos en casa revistas que ya las hemos leído tantas veces que las hemos olvidado en algún rincón, o también en estas fechas los buzones de los portales se inundan de propaganda navideña. Sea como sea, no nos será muy difícil conseguir unas hojas para doblarlas y disponerlas de tal forma que formen una corona de navidad como esta.

Corona de navidad hecha con flores de papel. Esta corona navideña es algo más compleja de realizar, pero si os gustan las manualidades, seguro que os parecerá de lo más divertido fabricar esta corona. Se trata de hacer flores de papel, pintarlas y colocarlas para crear una original corona de navidad.

Corona de navidad hecha con trozos de sueteres. ¿cuantos sueteres y ropa usada tenéis en el armario que hace años que no usáis  Pues si la respuesta es mucha y no tenéis pensado donarla, aquí tenéis otra idea para utilizar esa ropa antigua convirtiéndola en una corona de navidad.

Corona de navidad hecha con cuerda rustica. Esta corona de navidad es realmente sencilla de hacer. Solo necesitamos una aro de plástico y cubrirlo con cuerda rustica, luego para darle color podemos añadir otros trazos de cuerda de otros colores y ya tenemos nuestra corona de navidad para decorar la puerta.

Corona de navidad hecha con lana. Esta corona de navidad es similar a la anterior, pero en lugar de utilizar cuerda o cordel rustico, se ha utilizado lana, lo que la da un toque más fino y cálido.

Corona de navidad hecha con cordón policial. De verdad que esta corona navideña es la más original desde mi punto de vista que os hemos traído. Como veis, solo se necesita un aro, y cubrirlo con la típica cinta de plástico que utiliza la policía para crear un cordón policial, para terminarla, unas esposas de plástico con una placa y un muñeco policía combinan a la perfección.

Corona de navidad hecha con tarjetas de felicitación. Tarjetas de felicitación sujetas con pinzas a un aro de madera conforman una original pero muy apropiada corona de navidad.

Fuente:miliideas.net

POSTRE DE GELATINA MOSAICO

Si les gusta la gelatina, hoy les dejo con esta deliciosa receta de un estupendo postre. Seguro que les encantará tanto a niños, como a mayores. Esta gelatina es muy especial, pues está hecha a base de leche condensada y frutas.. escoge las que más te gustan!

Mientras te dejo los ingredientes que necesitas:

– 2 sobres de gelatina de fresa o frambuesa

– 2 sobres de gelatina de manzana, kiwi, o limón

– 12 láminas de gelatina neutra

– 1 bote grande de leche condensada… unos 740 gr

Para preparar este postre de gelatina de frutas, sigue los siguientes pasos:

El primer paso es coger dos moldes pequeños de aluminio u otro que te guste para postres. Ahora unta con aceite de girasol para poder desmoldarlo fácilmente después.

Ahora coge la gelatina, lee las instrucciones y luego prepáralas. Puedes escoger el sabor que más te guste, aunque la de fresa está estupenda! Pon en una cacerola dos vasos de agua y deja que hierva. Después añade los dos sobres y ve removiendo, hasta que se hayan disuelto los polvos completamente.

Después de esto, añade dos vasos de agua fría y sigue removiendo, hasta que todo siga bien disuelto. Ahora vierte la mezcla de los sobres y el agua, en los moldes preparados y untados de aceite. Con los moldes rellenos, pueden ser del tamaño que quieras y cuantos quieras, ponlos a enfriar en la nevera unas tres horas.

Cuando se te acabe de un sabor la gelatina, hazla en otro color y vierte en otros moldes. Puedes escoger los sabores que más te gusten. Incluso puedes añadir gotas de colorante, para dar color al postre.

Después de pasadas tres horas, ya puedes desmoldar la gelatina. Ahora con un cuchillo, corta la gelatina a cuadrados. Para que no se quede pegada, moja el cuchillo en agua caliente mientras cortas.

Haz esto con toda las gelatinas de diferentes colores y luego mézclalas con cuidado. Coge otro molde uno grande y bonito, úntalo con aceite y añade la gelatina cortada. Luego, por otro lado, coge las láminas de gelatina y ponlas en un recipiente con agua fría, cinco minutos.

Ahora en un vaso, de agua caliente, pon las láminas escurridas y remueve hasta disolverlas. Echa leche condensada en el recipiente, junto con las láminas disueltas y remueve. Deja enfriar 15 minutos.

Ahora echa la gelatina en el molde donde hiciste los cubos de gelatina de color. No debe superar la leche, el nivel de los cuadrados, para que no floten. Deja todo enfriar en el frigo, durante 24 horas y desmolda con cuidado.

LOS CUIDADOS QUE NECESITA LA FLOR DE NOCHEBUENA PARA CONSERVARLA EN BUEN ESTADO

La flor de pascua es indicativo de que la Navidad ha llegado. Es un elemento de decoración típicamente navideño que no puede faltar en ningún hogar durante estas fechas tan señaladas. A continuación te voy a dar una serie de consejos para que cuides y conserves de manera óptima este bellísima planta.

Consejos a la hora de comprar

Lo más importante que tienes que observar antes de comprarla, es que sea una planta vital.

La tierra no debe estar ni muy seca ni demasiado húmeda, esto es indicativo de que la planta no se ha regado de manera óptima.

La flor de pascua es una planta muy sensible a las bajas temperaturas por lo que es importante que la cubráis bien en el camino a casa. Nunca compres una planta que haya estado expuesta en el exterior.

Hay que tener bastante cuidado a la hora de transportar la flor de pascua debido a que se pueden dañar las hojas o el tallo.

Consejos a la hora de su cuidado

La flor de pascua debe estar en un lugar de la casa luminoso y cálido. Evita las corrientes de aire y la luz del sol. La temperatura óptima para mantener la flor de pascua es la de unos 20 grados.

No riegues la planta demasiado, únicamente cuando observes que la tierra está casi seca. Riega siempre con agua tibia.

No utilices fertilizantes durante el momento de su florecimiento. Despúes de ello, puedes fertilizar la flor de pascua cada mes.

Para conservar la planta en perfecto estado para el siguiente año, debes mantener la flor en completa oscuridad al menos 12 horas al día durante el transcurso de varias semanas.

Con esta serie de consejos y cuidados básicos, podrás tener una flor de pascua en perfecto estado que decore tu hogar durante las fechas navideñas.

Fuente:navidadhogar

¡¡¡APRENDE A COLOCAR LAS LUCES EN TU ÁRBOL DE NAVIDAD!!!

El árbol de Navidad es sin duda el elemento decorativo más importante de las Navidades, es importante que los adornos del mismo se vean bien y que llamen la atención. Las luces deben de estar perfectamente colocadas para que de esta forma la decoración del árbol sea lo más vistosa posible. A continuación te voy a dar una serie de consejos para que aprendas a colocar las luces de Navidad y el mismo pueda lucir al máximo.

 Consejos para colgar las luces del árbol de Navidad

1-Lo primero que tienes que hacer es comprobar que el árbol está perfectamente puesto en la base del suelo y no cojea de ninguna parte, para no tener problemas a la hora de colocar todas las luces.

2-Antes de empezar, coge las luces y pruébalas a ver si funcionan correctamente. A la hora de usar las luces, son recomendable la de tipo LED ya que consumen mucho menos y te ahorrarás un buen dinero.

2-Empieza por poner las luces desde la base y ve subiendo poco a poco hacia arriba. Intenta que no quede demasiado recargado, por lo que debes alternar ramas y luces. Es aconsejable que el árbol esté cerca del enchufe para después no tener ningún tipo de problema a la hora de enchufarlo.

*Una vez termines de poner todas las luces, aléjate del árbol para observar como queda y si tienes que modificar algo. Observa el árbol desde los distintos ángulos.

*Una vez listas las luces, ya puedes empezar a colgar todos los adornos del árbol de Navidad. Enciende las luces y disfruta de la iluminación y decoración de tu árbol de Navidad.
Estos son algunos consejos y recomendaciones que te ayudarán a disfrutar de una vistosa iluminación en tu árbol de Navidad.

Fuente:navidad2015

LOS MEJORES GIFS NAVIDEÑOS

AQUÍ TE DEJO LOS MEJORES GIFS NAVIDEÑOS! UN BONITO DETALLE QUE PUEDES ENVIAR EN ESTA NAVIDAD.

DÉJAME TUS COMENTARIOS COMO QUE TE GUSTARÍA VER ESTA NAVIDAD

CONOCE EL SIGNIFICADO DE LAS ENFERMEDADES Y EN QUE PERJUDICAN ESTAS ENFERMEDADES A TUS UÑAS TE SORPRENDERÁS!

SALUD Y UÑAS.

Las uñas están formadas por capas de queratina, proteína que también se encuentra en la piel y el cabello.

Las uñas de las manos crecen alrededor de dos a tres milímetros cada mes, y las uñas del pie cerca de un milímetro.

Suelen crecer más rápido aquellas de la mano dominante y durante el verano. Sirven para proteger tejidos y librarnos de la comezón, pero también pueden ser ventanas a al estado de nuestra salud:

Enfermedades cardiovasculares:

 -Hemorragias en astilla: estas delgadas líneas de sangre bajo la uña pueden llegar a indicar una infección de las válvulas del corazón o vasculitis.

 -Acropaquía: este engrosamiento indoloro del tejido que se encuentra por debajo de la uña es normal en algunas personas, sin embargo, en algunos casos puede ser una señal de anomalías cardíacas congénitas.

 - Uñas en forma de cuchara:  pueden indicar complicaciones cardiovasculares.

Diabetes:

 -Uñas amarillas: Es normal que después de tener las uñas pintadas durante un largo periodo de tiempo adopten un color amarillento. Sin embargo, cuando éste no es el caso y si el color amarillo persiste, puede ser un signo de diabetes.

Problemas pulmonares:

 -Uñas azules: pueden indicar niveles bajos de hemoglobina, asma, bronquitis crónica, neumonía o enfisema. 

Hipertiroidismo o hipotiroidismo:

 - Uñas quebradizas: a menudo producida por las enfermedades de la tiroides.

 - Onicólisis: La separación del lecho ungueal de la lámina ungueal también puede ser una señal de problemas en la tiroides.

Melanoma:

 -Uñas deformes o con vetas oscuras: pueden ser un indicativo de los cánceres de piel cerca de la uña o la yema de los dedos.

Artritis:

 -Uñas débiles: a menudo son causadas por una deficiencia de selenio y se presentan en quienes padecen alguna forma de artritis.

 -Lúnula roja: (La lúnula es la forma de media luna en el lecho de la uña) suele acompañar la prednisona utilizada para tratar la artritis reumatoide.

Deficiencias nutricionales:

 -Uñas pálidas: a menudo son un síntoma de anemia.


 - Coiloniquia: Cuando las uñas cambian de forma puede indicar deficiencias nutricionales severas.

COMO HACER UNOS SERVILLETEROS NAVIDEÑOS

Si quieres dar un toque personal y original a tu mesa de Navidad este año y sorprender gratamente a todos tus invitados, no pierdas detalle de cómo hacer estos servilleteros navideños con forma de estrella. Una manualidad muy sencilla de hacer y que podrás elaborar con la ayuda de tus hijos. Pon atención a los pasos necesarios para hacer estos servilleteros navideños que darán un toque especial a tu mesa de Navidad.

Materiales que vas a necesitar para hacer los servilleteros

Pasta o arcilla para modelar
Cortagalletas
Pintura metalizada
Lazo de color azul
Purpurina

Cómo hacer paso a paso los servilleteros navideños

En primer lugar coge la arcilla o pasta para modelar y con la ayuda de un rodillo, aplánala un poco. Acto seguido corta la pasta con el cortagalletas en forma de estrella. Haz tanta estrellas como servilleteros quieras decorar. Coge la tapa de un portaminas y haz dos agujeros en la estrella, que luego servirán para meter le lazo.

Cuando veas que la estrella está seca, píntala usando la pintura de color metalizado. Deja secar durante unos minutos y a continuación añade la purpurina. Coge le lazo de color azul y pásalo por los agujeros de la estrella. Ya sólo queda coger la servilleta que tú quieras y enrollarla con un nudo, tendrás un original y bonito servilletero navideño de estrella, para decorar la mesa de una manera especial durante la cena de Nochebuena o la comida de Navidad.

Es una manualidad que harás en pocos minutos y si quieres te pueden ayudar tus propios hijos a realizarla. Esta decoracíón navideña seguro que sorprende a tus invitados y gusta mucho. No te lo pienses más y anímate a hacer estos servilleteros navideños en forma de estrella tan bonitos y personales. 

Fuente:manualidadesytendencias

ORIGINALES ADORNOS NAVIDEÑOS HECHOS CON CORCHOLATAS

Hoy te voy a enseñar a elaborar un adorno reciclado que puedes utilizar en tu árbol de Navidad de una forma muy original y divertida. Únicamente te harán falta unas cuantas corcholatas de botellas y te servirán para crear un muñeco de nieve que podrás colgar en tu árbol de Navidad. Es una manualidad muy fácil de hacer, así que la puedes realizar sin ningún problema con la ayuda de los más pequeños de la casa y de esta forma pasar una tarde muy divertida.

Materiales que vas a necesitar para realizar esta manualidad

*Pintura acrílica blanca, naranja y negra

*Pinceles

*Cinta roja

*Pistola de silicona

*Unas tijeras

*Corcholatas de botellas

Cómo elaborar estos originales muñecosa de nieve con corcholatas

En primer lugar coge tres corcholatas y píntalas con pintura acrílica blanca. Deja que se sequen. Una vez secas las corcholatas, coge la pistola de silicona y pega las tres corcholatas a la cinta roja. 

Coge un pincel fino y pinta de negro los ojos, la boca y los botones del muñeco de nieve. Para pintar la nariz, usa la pintura naranja y dibuja una zanahoria. 

Si quieres que parezca más real, puedes añadirle más accesorios típicos de losa muñecos de nieve como puede ser una cinta para simular una bufanda junto con un botón.  

Ya tienes listo estos simpáticos muñecos de nieve muy originales y divertidos y que puedes colgar estas Navidades en tu árbol. 

Como has podido ver es una manualidad muy sencilla y fácil de hacer y que se elabora únicamnetea partir de materiales reciclados. 

Una buena manera de contribuir al medio ambiente además de ahorrarte un dinero. Espero que te animes y decidas elaborar estos adornos hechos únicamente con chapas de botella para decorar tu árbol de Navidad.

Fuente:siemprenavidad

MUÑECOS DE NIEVE HECHOS CON HUEVO DURO

Me encanta la Navidad porque la imaginación se desborda y gracias a ello, te traigo esta manualidad navideña que hará las delicias de los más peques de la casa y de los no tan peques. Unos divertidos muñecos de nieve hecho con huevo duro, que son perfectos para hacer durante las fechas navideñas y que sorprenderán por su originalidad e imaginación tanto a grandes y pequeños.

Ingredientes

*6 huevos duros grandes

*6 huevos duros pequeños

*Granos de pimienta

*1 zanahoria

*1 palo de pincho

*espaguetis sin cocer

*perejil

Cómo hacer paso a paso los muñecos de nieve con huevo duro

En primer lugar quita la cáscara a cada huevo. Pela la zanahoria y corta los extremos en 6 rodajas de medio cm. Acto seguido corta la zanahoria en 6 rodajas con un espesor de medio centímetro. Corta la parte superior e inferior de los huevos. Mete el palo en los huevos para hacer un agujero y retíralo.

Haz lo mismo con las dos rodajas de zanahoria. Inserta la pasta en el huevo grande y pequeño junto con las rodajas de zanahoria, de eta manera fijarás perfectamente el muñeco de nieve. Coge el palo y haz agujeros en los dos huevos para hacer los ojos, la nariz y los botones. Coloca un grano de pimienta en cada hoyo y un poco de zanahoria para la nariz. Finalmente clava un ramita de perejil en el lateral del huevo para simular una escoba.

Ya tienes listos estos divertidos y originales muñecos de nieve hechos con huevo duro que harán las delicias de los más pequeños de la casa. Una manualidad navideña muy sencilla y fácil de hacer y elaborada con mucha imaginación. Da una sorpresa a tus hijos y anímate a hacer estos simpáticos muñecos de nieve de huevo para estas Navidades.

Vela navideña de olor a canela para decorar tu mesa

La Navidad es una época en la que tenemos muchos invitados en casa, ya sea en la cena de nochebuena, en la de noche vieja, el día de Navidad o la visita de las personas que aprovechan estas vacaciones para reencontrarse con los suyos, es fácil que tengamos invitados.

Como es lógico queremos que la decoración de nuestra casa esté perfecta, la idea de hoy te va a servir para que tengas una mesa diga del anfitrión o anfitriona perfecta. Esta vela hará que tu mesa se dote de un ambiente navideño muy agradable y acogedor. Lo mejor es que la puedes hacer tú misma porque es facilísimo.

¿Qué materiales necesito?

*Vaso pequeño de cristal
*Canela en rama
*Vela pequeña
*Lazo de color verde o de color rojo

¿Cómo hago mi vela navideña?

Lo primero que tienes que hacer es poner la vela dentro del vaso, un vaso de chupito te puede valer perfectamente. Recuerda que la vela debe de ser pequeña para que entre bien en el vaso.

A continuación colocamos las ramas de canela alrededor del vaso.

Para que las ramas de canela se queden unidas y pegadas al vaso, vamos a utilizar el lazo de color verde o de color rojo, lo ataremos rodeando las ramas y el vaso a una altura media. 

Utiliza un lazo que tenga un toque de brillo para que quede un acabado más bonito. Es importante que sea de color verde o rojo porque son colores característicos de la Navidad.

De esta forma tan sencilla puedes tener un adorno ideal para poner en la mesa cuando tienes invitados. 

Las ramas de canela soltarán un aroma encantador. Se necesitan muy pocos materiales y además los puedes encontrar fácilmente por casa.

Otra de las ventajas es que se hace enseguida, no tardarás nada en fabricar tu vela navideña, incluso la puedes hacer poco antes de recibir a tus invitados.

Fuente:pinteres

COPOS DE NAVIDAD HECHOS CON PALITOS DE HELADO

Hoy te traigo una forma de decorar tu casa de una manera original y ecológica ya que vas a utilizar material reciclado. Con unos palos de helado podrás hacer unos bonitos copos de Navidad que son perfectos para decorar tu hogar durante estas fechas navideñas. Además, es una manualidad muy fácil de hacer por lo que puedes realizarla con la ayuda de tus hijos.

Materiales que vas a necesitar para elaborar estos copos navideños

*Palos de madera de helado
*Pegamento
*Tijeras
*Botones
*Hilo
*Pintura
*Pinceles

Elaboración paso a paso de los copos de nieve

La elaboración de estos copos de nieve es bastante fácil y no tiene ninguna complicación. En esta primera imagen puedes ver como crear un copo navideño de forma hexagonal. Sigue estos sencillos pasos y conseguirás un original copo de nieve. Puedes hacerlo con cualquier forma geométrica que desees.

Una vez hecho la figura, puedes usar un poco de pintura para decorarla. Antes de empezar a pintar es bueno que cubras la mesa con papeles de periódico para evitar que se manche. Utiiliza el color que más te guste para decorar estos copos, desde el color rojo hasta el color blanco.  Otra forma que tienes para decorar este adorno navideño es usando botones de distinto tamaño y forma.

Ve pegando los botones con la ayuda de un pegamento a lo largo de los palos de helado. Ya tienes listo estos bonitos copos, sólo queda colgar los copos de nieve en la pared de tu hogar con un poco de hilo. Como has podido ver, es una manualidad muy sencilla de hacer y con la que decorarás de una forma muy original y diferente tu casa durante la fechas navideñas que están al caer.

Fuente:manualidadesnavidad

SEGURAMENTE CUANDO LLEGA NAVIDAD NO SABES COMO FELICITAR A TUS SERES QUERIDOS TE GUSTARÍA DECIR TANTAS COSAS QUE NO DICES NADA! QUE TAL UNA AYUDADITA AQUÍ TE DEJO LAS 10 MEJORES FELICITACIONES PARA ESTA NAVIDAD Y AÑO NUEVO!

10 FELICITACIONES DE NAVIDAD Y AÑO NUEVO

Cuando llega el día de Navidad y el día de Año Nuevo la red se colapsa, y es que todos mandamos un montón de felicitaciones por whatsapp o por sms. Si quieres ser original a la hora de mandarlos, toma nota de las siguientes felicitaciones, te van a encantar, ¡y al que las reciba más aún!




1. Que en estas fiestas la magia sea tu mejor traje, tu sonrisa el mejor regalo, tus ojos el mejor destino y tu felicidad mi mejor deseo ¡FELIZ 2015!

2. Para el año que viene te deseo dos cosas: todo y nada, todo lo que te puede hacer feliz y nada de lo que te pueda hacer infeliz.

3. Este año no esperes regalos. Estoy de copas con los Reyes Magos y la cosa se nos ha ido de las manos ¡Feliz Navidad!

4. Al hacer Dios el reparto de habilidades, me dio a elegir entre querer a mis amigos y tener buena memoria, así que Feliz Semana Santa y Feliz 2015.

5. Te deseo para el 2015 un buen mago que con una buena varita y muchos polvos mágicos te haga la vida muy feliz ¡Feliz año!

6. Si esta noche te meten en un saco ¡no temas! ¡Es que éste año te he pedido para reyes! ¡Feliz 2015!

7. Te deseo tanta suerte como gotas tiene la lluvia, tanta salud como rayos tiene el sol y tanta felicidad como estrellas tiene el firmamento ¡FELIZ 2015!

8. Que tus segundos se llenen de magia, tus minutos de risa, tus horas de amor y en tu corazón crezcan: la paz, la esperanza y el perdón. ¡Feliz Navidad!

9. ¡Feliz Año! Espero que tu rutina se convierta en sorpresa, los enfados en sonrisas y las tristezas en esperanzas. Que tu bandera sea el amor y tu lenguaje los besos

10. ¡Felicidades! En estas fechas Papa Noel os regala 2 palabras que os abrirán muchas puertas: TIRAR y EMPUJAR, jou jou jou. ¡FELIZ NAVIDAD!

CONOCES LAS 5 BEBIDAS QUE MAS ENGORDAN? ¡¡¡CUIDADO!!!

CONOCE LAS 5 BEBIDAS QUE MAS ENGORDAN

Según la Secretaria de Salud, 21% de la ingesta diaria de calorías de un mexicano adulto promedio proviene de las bebidas que consume. Esto significa que nos estamos tomando un montón de calorías innecesarias que están contribuyendo a nuestro aumento de peso.

La mejor bebida por excelencia es el agua. No tiene calorías y nos hidrata inmediatamente. Cuando dudes sobre qué deberías tomar siempre elige un vaso de agua y trata de evitar las siguientes bebidas:



1. Refrescos
Los refrescos son deliciosos pero efectivamente son el enemigo. Tienen una gran cantidad de azúcares añadidos y jarabes de maíz que suman calorías innecesarias. No importa si son light, recuerden que las calorías no es lo único que nos engorda, sino el azúcar y cómo lo combinamos.


2. Jugos y aguas azucaradas
Los jugos que no son naturales y las aguas que tienen saborizantes artificiales también tienen azúcares añadidas que se van derechito a nuestras caderas. En esta categoría están incluidos los jugos que prometen ser naturales, hay que leer bien los ingredientes antes de comprarlos.


3. Alcohol
El alcohol es de lo primero que nos quita un nutriólogo cuando empezamos una dieta, esto porque afecta el proceso hormonal y hace que sintamos más hambre además de que nuestro hígado se concentra más en quemar el alcohol que ingerimos en lugar de quemar las grasas.


4. Bebidas deportivas
Las bebidas deportivas están diseñadas para eso, para ser consumidas por personas que tienen un alto rendimiento físico porque someten su cuerpo a ejercicio intenso. Estas personas necesitan una hidratación diferente que proveen estas bebidas, pero para los simples mortales contienen demasiadas calorías y una gran cantidad de sodio que, si no lo van a quemar a través del sudor, puede resultar contraproducente.


5. Bebidas energéticas
Este es el último campo de bebidas que engordan demasiado. Las bebidas energéticas tienen una gran cantidad de calorías pero sobre todo tienen mucha cafeína y azúcares, esta combinación hace que almacenemos grasa en nuestro organismo además de alterar el sistema nervioso. Y chicas, estas bebidas, combinadas con alcohol, son una bomba para nuestro cuerpo. El perla negra sabe delicioso pero le estamos metiendo una bomba de tiempo a nuestro hígado, tengan mucho cuidado al mezclar estas sustancias.

CREA TUS PROPIAS ESFERAS CON CHINCHETAS, ES SUPER FÁCIL TE ENCANTARA!

Cómo hacer unas bonitas Esferas navideñas con chinchetas

Las bolas navideñas son uno de esos elementos decorativos que no pueden faltar en ninguna casa durante las fechas navideñas. Dan mucho juego y suelen quedar muy bien en cualquier zona de la casa. Hoy te voy a enseñar a elaborar unas originales bolas navideñas con chinchetas. Una forma de decorar tu casa de forma diferente y económica y que puedes hacer sin ningún problema con la ayuda de tus hijos. A continuación te enumero los materiales que vas a necesitar para elaborar estas originales bolas decorativas.

Materiales que vas a necesitar para hacer estas bolas

Hilo grueso
Tijeras
Chinchetas doradas
Bola de poliespán
Clips metálicos



Elaboración paso a paso de las bolas decorativas con chinchetas

Para empezar coge las chinchetas y ve clavándolas con cuidado en la bola de poliespán. Empieza por la parte inferior de la bola y poco a poco ve hacia la parte superior de la misma. Coloca las chinchetas lo más juntas posible para de esta manera cubrir todos los espacios de la bola y evitar que hayan huecos.

Cuando te quede por cubrir sólo la parte superior, coge el clip y abre sus extremos dejando la curva. Mete los extremos dentro de la bola de poliespán. Acto seguido coge el hilo grueso, córtalo y pásalo por la curva del clip. Haz un nudo al hilo para poder colgar las bolas donde tú prefieras.

Puedes decorar las bolas como tú quieras y jugar de esa manera con diferentes colores para darles el toque que tú prefieras. Como has podido ver, es una manualidad muy sencilla y fácil de hacer. Podrás decorar tu casa con estas divertidas y originales bolas navideñas hechas con chinchetas. Espero que te animes y hagas esta original manualidad para las Navidades que se aproximan.

Fuente:navidad.es

DECORA TU ÁRBOL NAVIDEÑO DE UNA FORMA MAS ORIGINAL! QUE TE PARECE CON GALLETAS?

COMO DECORAR TU ÁRBOL DE NAVIDAD CON GALLETAS CASERAS!

Si quieres decorar tu árbol de Navidad con galletas de una forma original y diferente, pon mucha atención y no pierdas detalle,  porque con esta receta de galletas  podrás darle un toque muy navideño a tu árbol de Navidad. Esta receta es muy sencilla y fácil de hacer, no tiene niguna complicación y el resultado es realmente delicioso. Toma nota a continuación de los ingredientes necesarios para hacer estas riquísimas galletas.

Ingredientes que vas a necesitar para hacer las galletas

2 tazas de harina

1/2 taza de azúcar glas

1 taza de mantequilla a temperatura ambiente

1 cucharada de extracto de vainilla

Preparación paso a paso de las galletas 

Para decorar tu árbol de Navidad con estas galletas caseras, precalienta el horno a unos 180 grados. Acto seguido coge un bol y añade la mantequilla junto con el azúcar glas y la vainilla. Bate todo bien con la ayuda de una varilla. Añade la harina y mezcla. Acto seguido enharina la superficie a trabajar y empieza a amasar la masa de las galletas.

Estira con un rodillo y deja la masa con un centímetro y medio de espesor. Con la ayuda de un corta galletas empieza a cortar la masa con la forma que tú prefieras. No te olivides de hacerle un pequeño agujero a cada galleta para más tarde pasar el lazo y poder decorar tu árbol de Navidad. Mete las galletas en el horno durtante unos 15 minutos hasta que veas que están doradas.

Saca del horno y deja enfriar las galletas durante unos 30 minutos más o menos. Una vez frías, coloca un lazo bonito en cada galleta y decora tu árbol de Navidad. Espero que te haya gustado esta forma de decorar tu árbol de Navidad con galletas y a la vez disfrutes de estas deliciosas galletas caseras que harán las delicias de los más golosos de la casa.